运动处方是什么运动处方临床检查什么

2023-10-08 来源：橙子资讯

运动处方是什么运动处方临床检查什么

目前，越来越多的人意识到运动的重要性，是药三分毒，所以，部分病人在接受药物治疗的同时，在医生的指导下开始接受运动处方。那么，运动处方是什么，运动处方的临床检查内容有哪些?

运动处方是指体育锻炼者或者病人去医院进行运动处方的临床检查，然后负责康复的医疗师根据检查结果，按照病人的身体状况，以处方的形式为患者制定相应地运动强度、运动种类及运动时间、频率等。

运动处方的临床检查主要包括四项内容：运动系统的检查、心血管系统的检查、呼吸系统的检查、神经系统的检查等。

1、运动系统的检查：首先是通过手法肌力试验或者通过器械检测肌肉力量，同时还会检测肌肉力量耐力，也就是让被检测者重复某项动作，观察其次数及持续时间。第二步是检查关节活动度。主要是检测你的肢体运动能力及柔韧度，确保之后的运动处方不会查出被检测者的承受范围。

2、心血管系统的检查：查看心率是否正常，心脏是否有杂音出现，心脏是否出现肥大现象，并通过心电图检查心脏功能，最后也要测量血压，避免运动过程中出现晕厥。

3、呼吸系统的检查：包括肺容量测定，通气功能检查、呼出气体分析、日常生活能力评定等。

神经系统的检查：首先通过卧倒-直立和直立-卧倒试验检查被测者的神经兴奋情况。第二步检查视觉、听觉、味觉及体表感觉神经功能。接下来还要检查条件反射功能及肾、肝、代谢等检查。

除上述描述外，接受运动处方还有很多需要注意的事项，而且每个人的体质不同，效果也会千差万别，在实行运动处方的过程中，一定要及时发现身体的不适，相应调整处方以保证锻炼的效果。