游泳对人体的好处有哪些

游泳对人体的好处有哪些？

游泳是一种在水中进行的运动方式，有人为了减肥去游泳，有人是职业游泳者，还有人因为喜欢所

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以去游泳，总之随着游泳的人数越来越多，有人就因为喜欢而忽视了游泳的好处，其实多多游泳好处多多，接下来我们就一同来看看游泳对人体的好处有哪些？

1、增强心肌功能。人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快

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，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性

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加大，每搏输出血量增加。