冬季保暖从胃开始寒冬里的六种暖胃食疗胃病
2023-11-03
来源:橙子资讯
冬季保暖从胃开始 寒冬里的六种暖胃食疗胃病
最近天气是比较冷的,所以我们生活中我们很多人都是容易出现胃痛的毛病的,尤其是本身就有胃寒的人,这个天气的影响就更大了,所以我们在天气冷的时候也要给我们的胃保暖一下,下面我们就给大家说说六种有效暖胃食谱吧。
1.良姜粥
材料:高良姜末15克,大米100克。
制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。
功效:本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。
注意:本粥不宜冷服。
2.白胡椒酿红枣
材料:红枣5个,白胡椒10粒。
制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上蒸熟食用。
功效:温中补脾,暖胃止痛。适用于寒性胃痛。
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