打开心扉能摆脱孤独

2023-11-09 来源：悦维资讯

打开心扉能摆脱孤独

孤独是什么?为什么虽然朋友成群，却还是会感到孤独?其实，孤独来自内心，而打开心扉能摆脱孤独。

奋斗在职场的白领总是名列各种孤独排行调查之首，而高居第二位的却是衣食无忧的中产阶级，他们中包括各行各业的领导者。这不禁让人惊讶，当领导也会感到孤独吗?或许我们能看到成功人士叱咤风云的一面，却难捕捉其神色背后的寂寥。为什么繁华的生活和丰富的娱乐，却仍抵不过孤独的困扰?事业的发展，让我们与童年时代的家乡、亲友渐行渐远;繁忙工作挤去了我们与家人朝夕相处的时光……社会的急速发展导致了社会支持的缺乏，使孤独成了流行病。

造成孤独更重要的原因是人们缺少了彼此的信任和真诚，不敢敞开内心，从而失去了与人亲密交往的机会。多数感　觉孤独的人，早已蜕去了年轻时的纯真，戴上成熟的面具，有了富裕的生活和娴熟的社交技巧，但却越来越缺少信任和知心朋友。电话的普及代替了朋友的相聚;网络的盛行使相邻而坐的同事也不面对面交流了……有52.4%的调查者对于“你在孤独时，最需要什么”这一问题，选择了“一个可以掏心窝子的谈话对象”。然而，因为我们戴上面具，不敢告诉别人真实的自己，所以也不再有人能够真正地走近我们。

我们该如何摆脱孤独呢?重建社会的支持系统非常必要，但更重要的是在繁忙的工作生活中，也要记得打开心扉，付出信任和关爱。

知道了打开心扉能摆脱孤独，常和朋友聚会，多看望父母亲友，和他们唠唠家常，最重要的是要学会信任和分享，敢于向朋友述说心事，暴露自己脆弱的一面，爱与关怀就能充盈你的生活。