夏季防暑不妨喝口醋
2023-11-16
来源:橙子资讯
夏季防暑不妨喝口醋
俗话说:“开门七件事,柴米油盐酱醋茶。”其实,醋不仅是我们日常生活中不可缺少的调味品,还是一种药物,具有许多重要作用,夏日防暑不妨喝口醋。
醋能帮助消化,利于吸收,促进含钙物质析出钙离子;调节体内酸碱平衡,减轻和消除疲劳;增强胃肠道的杀菌能力,增强肝脏机能;扩张血管,防止心血管疾病、糖尿病的发生。
此外,还能美容护肤。食醋中含有丰富的氨基酸、钙、维生素B、乳酸等物质。
若每日口服食醋3次,每次15~20毫升,可起到消食、开胃、解腻的作用;饮酒时喝点食醋还可达到解酒、防醉之效。
在夏季,食醋可以消暑解热,若出现中暑症状时,立即将食醋50毫升加入50毫升水中,一次服下,可缓解不适。
需要指出的是,饮用食醋虽然对人体有益,但不可过量,要因人而异。
如有胃溃疡和胃酸过多者不宜饮用,否则,不仅会灼伤消化道,损伤食道和胃黏膜,加重病情,还会影响人体内酸碱平衡。对这一类人,可饮用绿豆汤、菊花茶之类以防暑降温。
- 上一篇:女人警惕潜伏在寒冷背后的妇科疾病
- 下一篇:野山参怎么吃效果最佳介绍野山参的功效作用
相关文章
- 2025-07-03改善失眠有妙计创造舒适的睡眠环境
- 2025-07-03大面积烧伤的病人怎么处理烧伤后病人的护理
- 2025-07-0314种药茶让你绽放美丽药茶
- 2025-07-03得了梨状肌综合征该怎么办
- 2025-07-03喝汤进补别陷入三大误区
- 2025-07-03草莓状血管瘤病因如何治疗草莓状血管瘤
- 2025-06-27姐姐家房子需要装修吗广东姐姐家的现代简约
- 2025-06-27家装修什么最没用家里最没用的6件电器买回
- 2025-06-27家装修用多大的铜线最好家里装修电线用25
- 2025-06-27家装装修批发市场干了20年装修的舅舅说这