中医提醒头发未干就睡觉危害大

2023-11-16 来源：悦维资讯

中医提醒头发未干就睡觉危害大

头发没有干就直接睡觉了有什么危害呢？有很多人有晚上洗头发的习惯，并且在头发未干时睡觉。中医专家提醒您，头发没干时睡觉容易造成你身体以下3种疾病：

中医提醒头发未干就睡觉危害大

引发问题一：导致脱发

很多人晚上洗澡洗头后，往往等不到头发干了倒头就睡。有人“警告”说，这种做法很可能导致脱发。

洗完头发最好还是吹干，那么吹风机就是必备单品啦!

引发问题二：水分蒸发带走热量

所以最好等到头发完全干了再睡觉，因为如果头发没干就入睡，很可能感冒，第二天还可能头疼。

原理：这是因为洗头后头发湿时，有大量水分蒸发，同时也会带走很多热量（一般认为一克水蒸发时要带走500卡热量）。散热增加、身体受冻会反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入。对于身体抵抗力比较强的人，体温调节机能正常，还能减少这种情况。

引发问题三：导致生病

但对身体抵抗力弱的人来说，由于自身自动调节体温的能力较差，所以就容易出现感冒等上呼吸道感染，出现流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧等情况。

原理：因此专家提醒，临睡前最好不要洗头，或者洗后用干毛巾擦干，实在不行用风筒把头发吹干后再睡。

想要发型完美吗?那么，一定不能忽视洗护发产品。要知道，好的洗护发产品不仅能够给你的头发供给营养，而且还可以让你发型的定型效果更加完美。