夏季防晒推荐3款药汤

2023-11-16 来源：橙子资讯

夏季防晒推荐3款药汤

炎炎夏季带来了高温，带来了强烈的紫外线，防晒工作成了重中之重。在夏天阳光的毒晒之下，如果防晒措施不充足，晒后不注意修复，皮肤晒伤后就易出现晒斑。中医指出，皮肤若常曝晒，会红肿，脱皮，严重可能造成皮肤癌。下面中医小编为大家推荐三款可防晒斑出现的中药汤：

夏季防晒推荐3款药茶

防晒中药汤：当归山楂茶

材料：当归5克，山楂5克，白藓皮2克，白蒺藜2克。

做法：将材料洗净，冲入600毫升热水，焖泡10分钟后，趁温热喝。

作用：当归活血补血，山楂抗氧化，白藓皮可纾缓晒后的肌肤红肿，白蒺藜补肾，抗氧化。

用法：每日可喝1-2杯。

防晒中药汤：黑木耳红枣汤润肌肤

材料：黑木耳60克，红枣10颗。

做法：黑木耳泡水30分钟，洗净后去掉蒂，红枣去籽，加水1000c.c大火煮开，转小火煮30分钟即可。

作用：能健脾润肤，助淡化黑色素。

用法：每日可喝1-2碗，肠胃不适者不适合喝。

防晒中药汤：黑白双耳汤抗氧化

材料：黑木耳60克，白木耳30克，蜂蜜适量。

做法：将黑，白木耳泡水30分钟，去掉蒂头，加水1000c.c大火煮开后，转小火煮30分钟，熄火前加入蜂蜜拌匀。

作用：促进血液循环，滋肺补肾，滋润肌肤。

用法：每日可喝1-2碗，肠胃不适者不适合喝。