10个最伤身的喝酒时间

2023-11-16 来源：橙子资讯

10个最伤身的喝酒时间

眼看着离我国的传统佳节春节马上就要到了，春节是老百姓眼中最隆重的节日，每每到新春佳节的时候亲戚朋友之间的聚会就特别多，因此喝酒也特别多。我国是一个酒文化的国家，老语有无酒不成席的说法。但是现在人常常不能科学饮酒，特别是不注意饮酒的时间，因此就会伤害到身体，下面给大家介绍十种最伤身的饮酒时间。

上午7点

酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。

上午9点

油炸食物加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。

上午11点

一天中感觉最难受。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，11点是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温增加、心跳加快且血压升高。

下午1点

身体开始恢复。此时，宿醉影响减退，身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不适。

晚上8点

饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。

晚上10点

酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。

晚上11点

最不适宜喝威士忌。

午夜12点

女性醉酒更快。女性脂肪多，水分少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容易醉酒。

凌晨2点

酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至出血。

凌晨4点

影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。

总之，春节是我国的传统佳节，餐桌上少了酒就缺少了节日的气氛，但是，喝酒一定要有量，有限度，有节制，而且就科学的饮酒，切不可贪杯，以免喝坏了身体。