人体8个部位最怕冷中医公布保暖秘籍

2023-12-12 来源：橙子资讯

人体8个部位最怕冷中医公布保暖秘籍

冬季寒冷，很多人都怕冷，那你知道人体哪8个部分最怕冷吗？中医专家公布保暖秘籍，人体有8个部位最怕冷，对它们进行保暖防护尤为重要，只要方法得当，就能度过一个温暖的冬天。

双脚

脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。自身热能不够，就要求助“外援”，最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴，起到调理脏腑、舒通经络的作用。鞋袜最好保暖透气、吸湿性好。