孕妇贫血补什么比较好

孕妇贫血补什么比较好

孕妇出现贫血的症状使很多人都特别担心，这也是在当今社会经常会提及的一个问题，这注意是由于很多孕妇在怀孕期间都会出现贫血的问题，当发现出现这类情况的时候，大部分的人都是会比较慌张的，但是很多人都不知道怎么去解决，那么孕妇出现贫血补什么比较好呢？

应注意从饮食中补充铁：

1.黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效。

2.动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富。

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