孩子吃饭五禁忌最忌边吃边玩育儿

2024-02-02 来源：悦维资讯

孩子吃饭五禁忌：最忌边吃边玩育儿

有些父母太溺爱孩子，在孩子的饮食上百般小心。现在社会经济发达，食物更是多种多样，孩子们的选择性更多，尤其是油炸食物，甜食等都是宝宝们的最爱。但是宝宝们还小，正是发育的关键时机，所以父母更要注意。怎么样才能让宝宝更好的发育更好的吃饭?下面看看小编总结的几条建议。

边吃边玩

有些父母看到孩子不爱吃饭，就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反，不但进一步分散了小儿进餐注意力，还易发生呛食等意外。

不妨尝试一下鼓励法：孩子不好好吃饭时就不理他，但当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。

品种过于单调

有些妈妈担心宝宝消化吸收不好，总给他吃那么几种常吃的“安全”食品，使孩子产生了厌恶情绪。

菜的烹调方式也不要一成不变，应尽量混合多种食物，口味以清淡为主。哪怕只有一个鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。

讨厌某种食物颜色

很多小朋友都不喜欢黑色的食物，比如芝麻糊、发菜等。对一些新奇的、与平时饮食味道不一样的食物，也可能不爱吃。

父母要利用适当的方式来吸引孩子，譬如设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中，或用孩子可接受的理由来引导。

受父母饮食习惯影响

父母尽量不要在幼儿面前批评食物，即使自己不喜欢，也应该给孩子食用。

通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止，一些不良的饮食和用餐礼仪的形成，可能就是在不自觉中学习到的。

在孩子入学之前，家庭教育就是最早的教育。父母要以身作则，给孩子树立一个好榜样，尽量少吃垃圾食品。另外父母可根据宝宝年龄段的不同，宝宝兴趣的不同穿插安排宝宝进行看、跳、画等活动，让宝宝多接触大自然，有利于宝宝的健全发育。