冬季避免甲流侵袭做好12个事项
2024-02-02
来源:橙子资讯
冬季避免甲流侵袭 做好12个事项
近日甲流(甲型H1N1流感)成了大家关注的话题,部分地区出现了甲流患者,专家介绍,今年的甲流并不可怕,只是季节性的流感,只要我们做好预防,就可以避免甲流的侵袭,那么我们该如何预防甲流呢?
分清甲流和普通流感的差别
普通流感:突然感到头痛、畏寒、发热,体温在数小时至24小时内升达高峰,39-40℃甚至更高。可能引发咽痛、流涕、流泪、咳嗽、食欲减退,或是腹痛、腹胀、呕吐和腹泻。
甲流:人体潜伏7天后才表现出病征。最初症状类似普通流感,但体温会突然超过39摄氏度,肌肉酸痛感明显增强,伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。
预防患甲型流注感意12点
1.尽量少与病源或病源相关的事物接触
这段时间父母最好不要带孩子到人过多的地方玩,避免前往人群拥挤的场所。如果确实需要带宝宝出入人多的场所,最好给宝宝戴上口罩。家长尽量不要与他人进行身体接触,包括握手、亲吻等,也不要到医院探视患传染病的病人,不与病人共餐。
2.多参加户外运动,讲究卫生,室内要定时通风
养成良好的个人卫生习惯,室内要定时通风换气。多参加户外体育运动,增强体质,提高身体抵抗力。咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。感觉难受时,不要揉眼睛和鼻口。
3.勤洗手、漱口,出门可戴上口罩
预防甲型HlNl流感的第一要务是勤洗手。注意个人卫生,要经常使用消毒液和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。此外,与手、口经常接触的用品也是清洁消毒的重点对象,比如对电话机、水杯、餐具、玩具等都要定期进行清洁消毒。从外面回来以后要记得洗手,用凉开水漱口,最好能患上家居服,不穿着外出时的服装在室内。
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