豆腐明目调理老人眼睛

2024-02-02 来源：悦维资讯

豆腐明目调理老人眼睛

随着年龄的不断增大身体的各项机能都逐渐衰退，老花眼成了老人保健调理中最为重要的一方面。调理老年人的眼睛可不是件容易的事情吃太多药又担心会有副作用，毕竟眼睛可是一个重要的器官。稍不注意，人就会少了一扇“心灵的窗户”。这里推荐豆腐烧扁豆帮你调理老人眼睛。

豆腐明目调理老人眼睛

从中医的角度来说，豆腐味甘，性凉，入脾胃经，具有益气和中、生津解毒的功效。对治疗红眼、消渴等症状有很好的疗效。配上扁豆一起烹饪，效果会更好。

豆腐烧扁豆

配方：豆腐1500克，扁豆300-500克，姜丝、葱花、精盐、味精、淀粉、食用油等适量。

制法：

1、将扁豆去掉老筋、洗净、切成片，先用沸水焯一下，然后在冷水里冷却后沥干。豆腐切成小块即可。

2、锅内放入食用油烧热，下豆腐块煎至两面呈金黄色时起锅。

3、锅内留少许底油，放姜丝煸香，然后将豆腐块、扁豆片入锅，再加适量配料、精盐、一起烧至进味，加入味精，用淀粉勾芡，撒上葱花淋入热油即成。

人老的时候，身体的机能也会跟着老化。眼睛老化了。自然就看得不清晰了。这道明目的菜肴，绝对会让你无法抗拒。