春节走亲访友要注意的七个健康细节

2024-02-02 来源：橙子资讯

春节走亲访友要注意的七个健康细节

春节是家人团聚的日子，也是走亲访友的好时候，但是要提醒大家的是，春节期间也是各种传染病的易发期，所以我们在走亲访友的时候一定要做好日常的保健，下面就为大家介绍春节保健的七个注意事项!

一、保证室内通风换气

保证室内通风换气，保证空气的流通，特别是在人群密集的空间，当探亲戚时室内人比较多的时候，要注意开窗开门，但同时要注意保暖。但是空气质量差的时候，要减少开窗的时间，这时候就需要选择空气质量比较好的中午来通风。

二、勤洗手

不但要餐前洗手，在外回家后也要洗手，特别注意的是春节期间，无论是去哪个亲戚家都会预备一些零嘴，每次吃之前都洗手不太科学，所以要增加洗手的次数，保证双手清洁程度。

三、注意饮食卫生

春节的外出吃饭特别多，这时候就要特别注意饮食卫生，不要吃没有熟透的食物，生的菜不要和熟菜混着吃。

四、多吃蔬菜水果

多吃蔬菜水果，吸收足够的维生素C和维生素E，能够在一定程度上提高免疫力，减少流行病发生的可能性。