饮食也可以帮你治病哦

2024-02-28 来源：橙子资讯

饮食也可以帮你治病哦

我们都知道，吃药要对症。殊不知，如果进食也能对症，还会对身体健康产生一些意想不到的效果呢!以下多种食品的吃法，可供大家参考。

牙痛和饮茶：

茶水中含有丰富的氟和茶多酚，有抗龋固齿之效。因此，餐后用茶水漱口，可保持口腔卫生。另外，茶叶中的糖、果胶等成分可与唾液发生化学反应，在滋润口腔的同时，还增强了自洁能力。

牙出血和葡萄柚：

牙龈发炎、出血是件烦心事，这是人体因缺乏维生素C而发出的一种求救信号，提醒您该补充维生素了。此时，吃些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等富含维生素c的水果，会很有帮助，尤其是葡萄柚，功效更是立竿见影。

皮肤青紫与花椰菜：

有些女性皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害，就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜。调查显示，经常食用花椰菜，可增强血管壁韧性，使其不容易破裂。

打嗝和吃糖：

若久嗝不止，不妨试试在舌下放一勺糖，因为糖可刺激喉咙后侧的神经，一旦神经受到刺激，便会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的神经信号。

口臭与饮水：

消除口臭，除了早晚刷牙外，一种简单易行的措施也可摆脱这种尴尬的烦恼，即多喝清水。研究发现，导致口气不清新的原因之一是硫化物在口腔中作祟，而多喝水有助于抑制这种物质的生成。