小编推荐春季排毒清肠必备六大食谱春

2024-02-28 来源：悦维资讯

小编推荐春季排毒清肠必备六大食谱春

春天已经来了，不管你接不接受这这事实，确实最近的低温让很多人难以感受到春天的气息，但是你仔细观察一下周边的植物，它们已经蠢蠢欲动的偷偷发出了新芽。所以我们也到了该为自己的身体排毒的时候了，积攒了一个冬天的毒素要在此时好好清理一下，今天小编为大家准备了那些可以排毒的食谱，大家一起看一下。

蒜茸车前豆皮

原料：嫩车前草300克，豆腐皮150克，蒜茸20克，精盐3克，味精2克，黄酒5克，白醋15克，麻油10克。特点及功效：色碧嵌黄，质地脆嫩，咸鲜味香，蒜味浓郁，清热解毒

清炒车前草

原料：鲜嫩车前草500克，葱花10克，蒜茸10克，精盐3克，味精2克，黄酒5克，麻油5克，植物油20克。特点及功效：色鲜绿，质嫩脆，味咸鲜，解热毒，降血压。

酸辣刺儿菜

原料：刺儿菜嫩牙500克，蒜茸25克，精盐3克，味精3克，醋20克，黄酒5克，麻油15克。特点及功效：色绿油亮，质地脆嫩，咸鲜酸辛，凉血破血。

蒜茸刺儿菜

原料：刺儿菜500克，蒜茸、精盐、味精、葱花、植物油各适量。特点及功效：清爽可口，健脾止血。

打碗花炒黑木耳

原料：打碗花400克，水发木耳100克，葱花20克，精盐3克，味精2克，辣椒油5克，植物油25克。特点及功效：双色相间，质地嫩脆，咸鲜微辛，调经止血，健脾利尿。

清炒打碗花根

原料：打碗花根400克，葱花、味精、精盐、植物油各适量。特点及功效：清香可口，调经活血，滋阴补虚。

以上这些都是非常有效的食谱也许很多食材不常见，都是小编到老中医那里求来的，大家赶快试一下吧。