海带绿豆汤能防痱子夏

海带绿豆汤能防痱子　夏

高温天气，孩子容易生痱子，可以试一下海带绿豆汤。专家介绍，这道汤能清热解毒，可以每天喝一点。小孩皮肤比较娇嫩，生痱子后涂抹化学药品家长总是不放心。海带绿豆汤是南方人非常钟爱的一款夏季饮品，解暑的效果很好。人们发现对小孩去痱也很有好处。先将100克绿豆洗净后用清水浸泡两个小时，为了让孩子更爱喝，待绿豆涨发后，用手捻去绿豆的外皮，留豆芯儿待用。再将30克海带泡一下，但不要过长，以免海带表层的甘露醇被溶解掉，这种物质有消肿利尿的作用。取一块陈皮，将内侧的白瓤去掉，以免发苦，可以使熬出来的汤更清澈。专家称，绿豆清热解毒的效果很好，海带能增强小孩身体抵抗力，以抵御表皮葡萄球菌的侵入，两种食材是很好的组合。准备好材料后，把它们倒入1000毫升的水中，再加入50克白糖，小火慢慢熬上半个小时就可以了。由于去掉了绿豆的皮，这款汤煮出来后会比较稀，海带也基本煮烂，略甜的味道孩子肯定喜欢。可以在每天午饭后给孩子喝一些，也可以冰镇一下，口感更好。

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