好吃又治痛经的东东来啦

好吃又治痛经的东东来啦

痛经以青年女性发病率最高，但也有部分中年妇女患痛经。中医认为，痛经常因抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外感风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使邪客于冲任胞宫，气血运行不畅而引起痛经。也由于素禀阳虚，阴寒内生。素体肝肾亏虚，多产房劳损伤肝肾。大病久病损伤气血，冲任胞宫失于濡养，而产生痛经。经常发生痛经的女性，可制作一些药膳来改善症状。

益母草煮鸡蛋益母草、各60克，鸡蛋2枚，用水同煮，煮熟后去皮再煮，去药渣后，吃蛋喝汤。月经前3～5天开始服用，连用7天。

萝卜陈皮粥白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量，做粥食用。

桃仁饼桃仁50克，鸡内金、陈皮、各20克，磨为细末，同适量面粉烙饼食用。

艾叶茴香蛋艾叶30克，大、小茴香各30克，鸡蛋2枚，用水同煮，煮熟后去皮再煮，食蛋，月经前3～5天开始服用，连用7天。

三椒鸡胡椒、八角茴、花椒各10克，鸡肉200克，调味品适量，煮熟鸡肉后，吃肉喝汤。

归芪羊肉汤羊肉500克，当归60克，黄芪30克，炖熟后放调味品食用。

香菇鸽肉汤香菇30克，鸽子1只，煮熟后放调味品食用。

云南旅行社云南旅行社昆明旅行社昆明旅行社体育时空杂志社大科技杂志社中国食品工业中国金属通报期刊