老人四季穿衣有讲究颜色款式要选对四季保健

老人四季穿衣有讲究 颜色款式要选对四季保健

目前我们国家已经进入到了老龄化社会，老人市场是很大的，那么老年人的衣食住行就是我们关注的热点了。老年人的养生已经成为了大家都共同关注的话题，也有越来越多的老年人加入了这个行列，老年人的生活用品都是有很多的注意和讲究的，当然老年人的穿衣也是有原则的，怎么穿衣更健康，让我们一起来了解一下吧！

夏季穿衣原则

老年人最好少穿颜色比较深的衣服，应该选择吸汗和透气性能都比较好的衣服，最好开口也比较宽，穿着舒服最重要，能够方便清洗的衣服，这些都能够使得体内的热量等得到很好的散发和传导，丝绸不易与湿皮肤紧贴，易于散热

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，做夏装最合适。

冬季穿衣原则

老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，经冷风一吹，反而容易感冒。

穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴顶“老头帽”，对防止受凉有很大帮助。冬天的棉裤较重，易下坠，最好做成背带式。

穿衣要求

老年人的衣服要求宽大、轻软、合体

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，穿起来感觉舒适

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，同时衣服样式要简单、穿脱方便，不要穿套头衣服

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，纽扣多的衣服也不宜多，宜穿对襟服装。

老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。

因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。

双脚保温

双脚是血管分布的末梢，脚的皮下脂肪比较薄，大部分为致密纤维组织，保温作用较差。“寒从脚下生”就是这个道理。老年人由于末梢血管循环较常人更差，也更容易脚冷。双脚受凉会反射性引起鼻黏膜血管收缩，引起感冒，有的老人还会出现胃痛、腹泻、心率异常、腿麻木等症状。因此，老年人要准备齐全不同季节穿的鞋袜。在冬季，最好穿保温、透气、防滑的棉鞋，穿防寒性能较优的棉袜和仿毛尼龙袜。

老年人要在不同的季节要有不同的穿衣原则，要想健康，首先从穿衣做起，一定要做到哦。

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