哪些水果是凉性的哪些是热性的

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目录：1.哪些水果是凉性的哪些是热性的呢2.哪些水果是凉性的哪些水果是热性的3.水果中哪些是热性哪些是凉性4.什么水果是凉性的什么水果是热性的5.哪些水果属于凉性还是热性6.哪些水果是凉性还是热性7.什么水果是凉性还是热性 1.哪些水果是凉性的哪些是热性的呢 凉性的水果有西瓜、苹果，热性水果有樱桃、荔枝，每次食用西瓜的量不宜过多，但适量的食用有清热、止渴的功效;平时食用荔枝的量不宜超过5颗，容易上火的人最好不要食用荔枝;胃寒和有溃疡性结肠炎的人不宜过多食用苹果。

2.哪些水果是凉性的哪些水果是热性的 凉性水果1、西瓜

3.水果中哪些是热性哪些是凉性 生活中哪些水果是凉性的哪些是热性的呢，西瓜是生活常见的凉性水果，因此每次吃的量不宜过多，否则会出现腹痛腹泻等不良症状但适量的食用西瓜有清热、止渴的功效，它的果实还能作为药材入药，有解酒的作用2、苹果

4.什么水果是凉性的什么水果是热性的 苹果又被称为平安果、智慧果，属于低热量水果，它的果肉中含有大量的钾、维生素、铁、锌、蛋白质等营养成分，睡眠不好和胆固醇高的人可以多吃苹果但苹果是凉性水果，胃寒和有溃疡性结肠炎的人不宜过多食用热性水果1、樱桃

5.哪些水果属于凉性还是热性 常见的热性水果有樱桃，樱桃多分布在我国山东、四川、吉林等地区，又被称为车厘子，它的果肉中含有胡萝卜素、铁、维生素C、钙等营养成分，平时可以生吃樱桃，也可以将樱桃榨成汁喝，口感都很不错。2、荔枝

6.哪些水果是凉性还是热性 荔枝每年夏季成熟，它的果肉中含有葡萄糖、叶酸、蛋白质、维生素等多种营养成分，适量的食用有改善睡眠和延缓衰老的功效但荔枝属于热性水果，每次食用的量不宜超过5颗，容易上火的人最好不要食用荔枝上一篇：山莓能吃吗。

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