天冷喝酒御寒对吗 喝酒过量同样伤身

天冷喝酒御寒对吗 喝酒过量同样伤身

天冷喝酒御寒对?喝酒过量同样伤身。冬季保暖的方法是非常多的，很多人都知道喝酒身体会有身体发热的表现，因此就采用喝酒御寒的这种方法，但是天气寒冷的时候喝酒真的可以御寒吗?这种做法真的正确吗?下面就让养生专家为大家来揭秘答案。

天冷喝酒御寒正确吗?

专家介绍：通过"喝酒暖身"这种说法其实并没有科学道理，虽然说喝酒后身体的确会出现发热的感觉，出现这种情况的原因与身体受到酒精刺激有很大的关系，皮肤表面的毛细血管受到刺激变粗，从而就会让血管内的血液加速流向皮肤。并且这种情况人体的肝脏等部位储存的血液同样也会出现了身体表面，也就是说喝酒之后感到温暖的只是喝酒者的皮肤表皮。

喝酒引起的皮肤表层温暖的这种现象也并不会持续存在，也只是暂时的一种现象，主要是因为在这种情况下身体散热速度同样也会加快而消耗本身的热量，并且身体散热速度也比酒精供给的热量多出很多。等到身体内的酒劲过去，机体内的热能也会加快散发体外，而因为身体内酒精作用导致血管不能正常收缩防止热量散发，从而让身体更容易怕冷。常会表现为浑身起鸡皮疙瘩，出现我们常说的"酒后寒"的情况，有些人甚至还会出现感冒、呼吸道感染的症状。

专家提醒，冬天如果适当喝少量酒，可以活血，有益身体健康，但一定要避免过量饮酒，因为喝酒太多不仅会伤胃，也会让肝脏、心脏等组织的负担加重，本身有高血压的人还会导致病情发作加重，同时还会导致血管失去弹性，让心脑血管疾病发生的几率升高。

通过上述介绍我们就知道喝酒并不能帮我们更好御寒，因此在冬季我们一定不能过度依赖喝酒来防御严寒，而冬季御寒除了做好防寒保暖，还有一种不可缺少的做法就是进食有营养、热量高的食物，多喝热汤、热水，这些食物可以帮助身体增加热量。

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