老人护牙的意义重大

老人护牙的意义重大

经历了大半生的生活磨难

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，进入老年，本应好好度过一个快乐的晚年，做些自己想做以前却因没时间做的事情，吃一些自己喜欢吃的东西。但事实并非想象中的美好

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，许多老年人总会遇到这样或是那样的困难使得他们的晚年生活过得并不幸福

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，例如牙口不好。因此，老年人要学会保护好自己的牙齿，使牙齿很好地咀嚼，有助于消化食物，减轻胃肠道负担，这对老年人的身心健康具有重要意义。

一、老年人如果牙面磨耗，遇冷，热刺激产生疼痛，有条件的可到医院治疗，为巩固治疗效果，可使脱敏牙膏或防酸牙膏。没有医疗条件时可以使用生大蒜，生核桃皮，生茶叶等防治牙本千周过敏。具体方法是：将生大蒜，生核桃皮和生茶叶中的任何一种放在过敏区反复咀嚼，使其汁液作用于过敏区，起到脱敏效果。为了巩固疗效，在治疗期间，不要咀嚼油炸和比较坚硬的食物。

二、为防止牙龈萎缩，减轻牙龈萎缩的程度，可采用牙龈按摩方法，以促进牙龈的血液循环。

三、采用垂直刷牙方法，以防止食物嵌塞，避免牙龈损伤。

四、避免骨性食物或砂子硌牙引起牙折。

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