玫瑰花茶可以帮助减肥吗

2024-04-16 来源：悦维资讯

玫瑰花茶可以帮助减肥吗

玫瑰花茶，相信大家都比较熟悉吧，其实玫瑰花茶对帮助减肥可以达到很好的效果，还能够帮助消脂养颜，而且尤其是玫瑰花茶和乌梅搭配的话，曲指通遍的效果是非常好的。

一、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷瘦身美白

原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克

做法：将玫瑰花蕾与西洋甘菊稍微用开水烫烫，然后倒掉水，最后将三种花草茶一起放进杯中，导入开水冲泡15分钟（杯子要有盖子的）

经典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂宁神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在这减肥的功效里占这最大的位置，因为薄荷它最大的作用就是去油减脂。

二、玫瑰花茶+红茶消脂养颜

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

做法：

1、在锅中放入250毫升水，煮开，接着放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分钟后，熄火。

2、先将红茶包放入锅中浸泡40秒，再取出，将茶包的茶汁过滤到杯中，再加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。

提醒！喝热茶时，必须将茶杯先行温热，以防茶温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散。此外，玫瑰花有收敛的作用，便秘者最好不要饮用。

功效：玫瑰花有凉血、及改善皮肤干枯的养颜作用。红茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以减肥的作用，在饭后饮用效果更好。

三、玫瑰花茶+乌梅去脂通便

材料：玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。

小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

四、玫瑰花茶+荷叶瘦身润肤

原料：玫瑰花15克，荷叶10克

做法：将玫瑰花及荷叶一起放进杯中用开水冲泡饮用，又或把玫瑰花加荷叶一同放进水壶中煮开。这款玫瑰荷叶茶既可以美容养颜，又可以减肥哦，玫瑰美容养颜润肤，荷叶清脂减肥。玫瑰荷叶茶有一个好处，就是它不会拉肚子，只是喝多了很想嘘嘘而已。