白领生活节奏加快不能缺少维生素E

白领生活节奏加快不能缺少维生素E

如果你或是你身边的朋友是白领，那么在紧张的生活工作当中不能少了维生素e的补充。生活节奏急，工作急，饮食不规律、睡眠质量下降，心理压力大，心理承受能力下降，这些都使得职场白领的体质逐渐下降，进入健康与非健康的灰色地带"亚健康"状态。鲜牛奶是最接近完美的营养食品，在鲜牛奶中添加适量的乳铁蛋白和维生素E，能够调节人体免疫力、增强抵抗力。冬天来了，人体免疫力下降，容易生病，这个季节更应该注意营养的补给，增强身体的免疫力。

乳铁蛋白+维生素E+洪雅牧场鲜牛奶，针对亚健康的营养均衡，是一个不错的选择。富含维生素E的食物有：麦胚、玉米，大豆等。维生素E最丰富的中药要数续断、胡桃仁。续断"补肝肾、固冲任"的作用，主要与其所含维生素E有关。据文献记载，古代治疗不孕症多选用续断，如张锡纯所创"寿胎丸"即以此为主药，起安胎作用。清宫御医把菟丝子、胡桃、黑芝麻等视为驻颜美容要药，主要与其含有较多维生素E有关。