食疗巧治少白头找准位置再治疗

2024-04-23 来源：悦维资讯

食疗巧治少白头找准位置再治疗

由于工作学习等各方面的压力导致很多人出现少白头，年纪轻轻就长出了白头发，有点影响自身的形象。中医指出：白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同，要根据身体状况合理调养。

两鬓斑白--肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，脾气暴躁或容易生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。

宜：此类人群饮食要以清淡为主，可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

前额白发--脾胃失调

脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不温、大便稀，还可能伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。

宜：常喝姜丝粥缓解。

后脑勺白发--肾气不足

宜：多吃补肾食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌等。

建议有少白头的人，平时要养成良好的饮食习惯，均衡营养，可以给头部做做按摩，可促进头部血液循环，改善头部营养的供应，还有一定要保持愉悦的心情，这一点对于调养身体也很重要。