点子姐生活常识8H睡眠节来了终于等到了这

人的一生是短暂的，但仍然有三分之一的时间是在睡眠中度过，假如有人五天不睡觉，那么他就会死去，因为睡眠是人的生理需要，也是生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，更是健康不可缺少的组成部分。

在刚看到的《中国睡眠研究报告（2022）》显示，在过去10年里，国人的入睡时间晚了两个多小时，睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时。调查还显示仅35%国人才能睡够8小时，新手妈妈、学生、职场人士这些人群的睡眠问题尤为突出。这些确实是大家目前的现状，而且专家还建议大家，最好不要超过12点以后在睡觉，能维持在7到8个小时的睡眠是最好的。不过虽然有些人也能达到这个睡眠时长，但是睡眠的质量又不一定达标，所以我们更应该有创造出一个良好的睡眠环境。之前在小米有品中看上了一款8H 蓝精灵无感释压盒子床垫，如今正好赶上了8H的睡眠节，这次终于下定了决心。

其实在2015年就出现了盒装床垫了，不过靠着100多万张的销量让8H盒装床垫成为了创世之作，尤其是8H蓝精灵无感释压床垫跟现在市面上的其他盒装床垫相比依然有些得天独厚的优势。大家可以看一下某些品牌的卷装床垫，在厚度上只有22厘米，而且用的缓冲层和舒适层用的都是普通的常规的泡绵和普通记忆绵，弹簧层面也是只有3个分区，700个弹簧，大家可以记住这些配置，价格也要3000-5000之间。

而再来看看8H的，无论是在厚度还是舒适层、缓冲层中用的都是什么？用的都是竹炭纳米海绵、非温感0压慢回弹，分区也变成了9个独立袋弹簧，用到了780个弹簧，此外外套的面料使用的是500g高密针织植物纤维面料配合Polygiene抗菌。在这些用料中肯定要高于一些常规用料的品牌，可是价格只有2000多，再加上睡眠节为大家带来的福利，确实让我怦然心动了。

当你看到被高支防水无纺布包裹后，不仅可以隔绝钢丝摩擦，还能牢牢锁住噪音，自然色系区分是8H独的有匠心之作，不管从关注每处细节都可以看出，这真的是一张集颜值和实用性为一体的盒装床垫，这种高强度的支撑，让你不但睡的安心，而且更加的放心。

希望世界睡眠日能给到大家一个警示的作用， 关注自己和身边人的睡眠质量，如果用一张床垫就能改变自己的睡眠，你会抓住这个机会吗？

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