小慢生活小常识有哪些3个慢生活小习惯提醒

之前的文章中，总结了一些物质层面的极简小习惯，这些小习惯帮我提升了家里的整洁度，帮我减少了很多家务活，从而降低了我作为职场妈妈的焦虑，如果你想要了解，可以翻看我之前的文章。

几年前，和朋友谈论现代世界的便利，当时她正在为一家医疗保险公司做一个大项目，她忙到没有时间做其他事情。为了最大限度地利用自己的时间，所有的生活必需品和食物都会直接送到她家门口。她在这件事情上花费了所有精力，这真的吸引了我，因为它让我开始思考：到底多大程度的便利才是必要的？我的生活真的需要如此便利吗？腾出这么多时间为了工作值得吗？用更多的工作来换取更多的便利值得吗？

思考很长一段时间后，我的观点是：我不认为任何人必须让生活变得更高效或更忙才能过上更充实的生活。反而，像许多人一样，这种便利让我们付出了比表面上更多的代价。

当我在做某事的过程中，当我开车20分钟进城的时候，当我在早上收拾盘子的时候，当我在等待客服接待其他顾客的时候，当我在便利店排队的时候，我会得到所有最好的想法和顿悟，一些人称之为“淋浴思考”，因为这些想法通常是在这些安静而谦逊的时刻出现的，当我们的大脑可以自由地游荡和思考的时候。

当我意识到上面的问题后，我开始有意识地观察哪些小习惯是能够让我从匆匆忙忙的工作和生活中，找到自我的价值和意义，找到自己对于生活的掌控感，归属感。比如以下3个：

01

逛菜场

有没有感觉，很多时候吃饭变成了一个任务，追求高效、结果导向的环境下，吃饭变成了一个任务……经常怀念起儿时，跟在妈妈身后去菜园，摘几个茄子，拔几颗小葱，帮妈妈削茄子皮的时候，爸爸刚好从外面买了一块豆腐回来，然后一家人一起忙着做饭，吃饭。现在呢，各种买菜平台和外卖平台，把吃饭变成了一件简单的事，但是买菜、做饭过程中的乐趣，也被剥夺了……于是我开始减少网上买菜和点外卖。虽然有时下班比较晚，但是如果吃完晚饭有时间，我会带女儿去小区对面的菜场买明天的菜，女儿想吃鱼，就买条鱼，想吃西红柿炒蛋就买几个西红柿……然后两个人拎着买好的菜，散散步，享受一下难得的“二人世界”，晃晃悠悠一边走一边聊聊天……希望她，将来长大了，也会像我一样怀念起，能够给她带来一点温暖和力量。

02

逛花卉市场

花，这样美好的东西，应该没有人不喜欢吧。忘记从什么时候开始，我喜欢上了逛花卉市场，不一定会买，但是只要在里面走走，看看每个季节特有的花，闻闻花香，与好友聊聊天，若遇到合适的花，买一束送给自己……这个过程能够让人暂时忘掉工作的压力，生活的烦恼，学习上的困扰等等。其实，有时候想太多，不过是内耗，想来想去只是徒增烦恼，也并不能解决问题……这时，不如抽离开，找一个自己的室外桃园，换换脑子，解放下思想，再回来说不定灵感会自动找上门来。

03

叠衣服

叠衣服并不是我一天中最重要的事情，也不是当有人问我今天过得怎么样时我所谈论的事情？但这些时刻让我在一天中有一个小小的停顿，让我接触到内心的自我。如果没有这些时刻，我将是我生命中所有空间的一个肢体。也许我们天生就想要立竿见影的结果，用很少的努力完成事情，谁知道呢？但我意识到越来越多的意见是以其他东西或其他人为代价的。

对我来说，最大的代价似乎是忽视了成长的价值，坚持不懈地解决问题，以及在到达那里的旅程中自然发生的有目的的决策。当我反思自己的生活时，任何值得拥有的东西，比如我的人际关系、自我意识，都需要付出大量的努力、工作，有时甚至是多次尝试。

另一方面，当我太快获得某样东西时，我注意到我并不会很珍惜它。也许方便的反面不是“不便”，而是“更有意识”。我们可以尝试走捷径和头脑风暴来加快这个过程，但我们可能错过了过程中那个最重要的东西.……这就像只看电影的预告片，让我们以为已经看到了全部，但我们错过的是艺术、音乐、性格发展和导演在场景中留下的微妙暗示，我认为我们获得所有这些的唯一方法是放慢节奏，更有意识地生活，因为生活不是一场比赛，而是一门艺术。

当一个包裹送到我家门口的时候，我可能总是会感到惊讶，但我不想让方便成为我决定的中心。我很乐意为我喜欢的人付出努力，洗我自己的碗，如果需要的话，多走一点路去商店，因为我不想错过。

这期的分享就到这里，如果你喜欢我的分享，请帮我点个赞，你的支持，是我最大的动力~~

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