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2024-05-06 来源：橙子资讯

生活小常识：萝卜。

民间素有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方的说法，因此一到冬季家里餐桌上总少不了萝卜的存在。

为什么医生都推荐冬天吃萝卜？中医认为秋收冬藏，冬天阳气潜藏于体内，这时候人体内部燥热偏重容易伤及人体阴液，出现皮肤干、口舌干燥、大便干等症。白萝卜性味辛凉又能滋阴，此时若是常食用则可制约上述内热。

其次冬日进补人们多进食牛羊肉等温热之品，食物热量合潜藏于内的阳气，人体更容易出现内热耗阴的状况且多滋腻难消化。而白萝卜的凉降之性既可以起到除燥热、清热下火的作用，又可以助消化，一举两得。