月嫂生活常识培训总结怎么写工作10年金牌

2024-05-06 来源：橙子资讯

工作10年的金牌月嫂总结出以下七条经验，建议分享给姐妹们学习。

·第一点：现在很多人认为坐月子不能喝肉汤，但实际上，坐月子是可以喝鸡汤、排骨汤的，只是要注意不要太油腻，以免堵塞奶路。

·第二点：夏季气温较高，为了避免产妇中暑，月嫂需要注意不要让产妇在空调房中直吹，可以为产妇佩戴帽子，并穿上袜子。

·第三点：产妇在月子期间可以洗头洗澡，月嫂可以煮姜水为产妇擦拭身体，以避免着凉和湿气。

·第四点：产妇在月子期间可以适量下床活动，但运动要适度，避免长时间站立。

·第五点：产妇在满月之前最好不要抱孩子或从事家务劳动，以免留下产后疼痛的后遗症。

·第六点：产妇在月子期间要保持心情愉悦，避免生气和情绪波动，以免影响乳汁分泌和身体恢复。

·第七点：坐月子时保持适宜的室温，夏季可以适当开窗通风，一般保持在25-28度之间即可。

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