学习一下生活小常识这些生活小常识赶紧收藏

2024-05-06 来源：悦维资讯

生活百态，我们也总是有很多不知道的事情，今天我们就一起来看看有哪些生活小常识是你不知道的？

赶快收藏起来！[微风]

1、保温瓶不能装豆浆

2、打包食物必须回锅

3、桶装水问题多

4、蜂蜜可以促进酒精分解

5、治-疗颈椎-病小妙招

赶快学起来，还有十种养生生活方式哦～每天学一点新知识！

一、挑准时间吃水果1、早上最宜：苹果、梨、葡萄等。

2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉等。

3、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。

4、宵夜安神吃桂圆。

5、剩菜时间不要太长。

最好五六个小时内吃完。存放时间太长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除。

二、豆浆中打鸡蛋方法不科学鸡蛋中粘液性蛋白易和豆浆中胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，打打降低人体对营养的吸收。

三、切记用保温瓶装豆浆豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质，温度适宜条件以豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3-4个小时就能使豆浆酸败变质。

1、打包食物必须回锅

冰箱温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭他们。故冰箱里食物取出后必须回锅。否则会造成不适，例如痢疾和腹泻。

2、桶装水问题多

水要清，看色泽，浑浊沉淀要不得；密封好，无泄漏，生产日期莫太久；冷热嘴，交替用，免得细菌再残留。

3、蜂蜜可以促进酒精分解排泄，保护肝脏酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类，达到解酒作用。

四、十种生活方式少食肉，晒太阳，雨中行，尝唱歌，饭后息，挺起，胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事。科学养生

五、防止减轻颈椎核心是颈椎肌肉锻炼，早上坚持2项运动：

1、两脚齐肩站立，头向上看，手举高，胳膊向后旋转360度，一共50次。

2、背紧贴墙，两手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下，只花5-10分钟。