宝宝健胃养脾辅食粥怎么做6款宝宝营养辅食

喝粥不仅能够暖胃，还能让宝宝吃出棒棒的身体。

很多妈妈们老给宝宝喝白粥，但是白粥的营养太过于单一，没有蛋白质，维生素、膳食纤维，想要让米粥营养丰富，其实办法很简单!

我们可以在粥里添加上各种蔬菜、肉类、鱼类、水果、杂粮等食材，丰富粥的口味和营养。

今天再分享6款小米辅食营养粥的做法。营养美味，助消化，健脾养胃好吸收。关键是超好喝，宝宝超喜欢，另外文末准备了6月龄~3岁宝宝辅食食谱，可以参考！

鸡肉香菇粥食材：鸡胸肉、香菇、小米1️⃣鸡胸肉煮熟切丁，香菇焯水切丁。

2️⃣所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

西兰花蛋黄粥食材：西兰花、蛋黄、小米1️⃣西兰花焯水切丁，鸡蛋煮熟取蛋黄切丁。

2️⃣小米放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟，出锅前放西兰花、蛋黄丁。

南瓜红枣粥食材：南瓜、红枣、小米1️⃣南瓜去皮切丁，红枣焯水切丁。

2️⃣所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

胡萝卜苹果粥食材：胡萝卜、苹果、小米1️⃣胡萝卜、苹果切丁。

2️⃣所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

鲜虾什锦粥食材：鲜虾、玉米粒、豌豆、小米1️⃣鲜虾去皮去虾线煮熟切丁。

2️⃣所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

紫薯山药粥食材：紫薯、山药、小米1️⃣紫薯、山药切丁。

2️⃣所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

我还为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集， 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱，还可以赠送一套育儿资料，只要你是有需要的宝妈，加我就可以免费领取。

更多辅食食谱阿慧这里就不一 一展示了，需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~

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