宝宝肺炎后的养肉期宝宝肺炎不可忽视的四大

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肺炎是宝宝最常见的一种呼吸道疾病，3岁以内的婴幼儿在冬、春季节得病率最多。肺炎严重威胁宝宝健康，如治疗不彻底，易反复发作，引起多种重症并发症，是我国住院宝宝死亡的第一位原因，被卫生部列为宝宝四病防治之一。

主要症状肺炎临床表现为发热、咳嗽、气促、呼吸困难等。有些宝宝发病时可能不发烧、咳嗽，对于一般的肺炎家长可以从以下几方面入手：

1. 如果孩子已发烧，咳嗽的同时精神状况不佳，口唇青紫烦躁哭闹或昏睡抽搐则说明孩子病的比较严重，得肺炎的可能性比较大。

2. 看饮食。宝宝得了肺炎食欲会下降，不吃东西或者吃奶就哭闹，呼吸次数增多增快，出现起伏腹式呼吸。

3. 看发烧。宝宝肺炎大多发烧至38℃以上并持续2-3天不退。

4. 看咳嗽和呼吸是否困难。感冒和支气管炎引起的咳嗽多是阵发性，一般不会出现呼吸困难。若咳嗽加重，呼吸增快，两侧鼻翼煽动，口唇发青或发紫或出现胸凹表现，则应考虑孩子已发肺炎且病情较重。

如果宝宝具备其中大部分特征，肺炎的可能性比较大，及及时到医院就诊。

饮食原则患肺炎的宝宝消化功能会降低，如果饮食不当还会造成消化不良和腹泻。根据宝宝大小给以营养丰富、易于消化的食物。吃奶的宝宝应以乳类为主，可适当饮水。牛奶可适当加水兑稀，少量多次进食。若发生呛奶要及时清除鼻孔内的乳汁。年龄大一点的能吃饭的宝宝可以吃营养丰富、容易消化、清淡的饮食，多吃水果、蔬菜，多饮水。

饮食禁忌1. 忌甜食。进食含糖量高的甜食，会加重宝宝咳嗽，降低体内白细胞的杀菌能力，从而加重病情。

2. 忌辛辣刺激食物。

3. 忌油腻食物。食物太过油腻会影响宝宝消化功能。

4. 忌生冷食物。

5. 忌茶、咖啡等。

6. 忌高蛋白饮食。蛋白质代谢的最终产物为尿素，进食蛋白质多，尿素量也会增多。而每排出300mg尿素，至少要带走20ml水分。因此对高热失水的宝宝更要避免过多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、禽、肉、蛋、奶类。

调理食谱银耳雪梨膏：

原料：银耳10g，雪梨1个，冰糖15g

制作：梨去核切片，加水适量，与银耳同煮至汤浓稠，再加入冰糖熔化即成。一日两次，趁热服用。

功效：养阴清热，润肺止咳。

文/王娅丽

国家高级公共营养师

食话师说团队成员

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