9个月宝宝如何养长肉宝宝不长肉做不到这点

宝宝不长肉？做不到这点，换什么奶粉都白搭！宝宝不长肉做不到这点，不长肉就意味营养跟不上，那它的生长发育就会受影响。很多家长在碰到这种问题都会在网上搜索咨询原因，什么奶量不足需要保证奶量，可能是过敏体质查一下牛奶、蛋白过敏或者乳糖不耐受等等。但是很多家长在搜索之后可能会更加困惑，自己家的宝宝奶量充足，没有过敏体质或乳糖不耐受，但为什么还是不长肉？

像宝宝发育不好的原因有很多，铁元素缺乏就是其中之一，也是大家比较容易忽略的。大家可以看一下这张图：能量吸收效率下降。如果宝宝长期的铁元素的缺乏会形成恶性循环，导致到宝宝的发育不良。

给宝宝补铁的方法有三种：奶粉补铁，第二个辅食补铁，第三个服用补铁剂。中国营养学会是有建议到。中国营养学会建议0-6月龄宝宝每日需补充0.3mg铁；6-12月龄宝宝每日需补充10mg铁；1-3岁宝宝则每日需补充9mg铁。

如果宝宝每天的铁的摄入不够就很有可能导致到发育不良。

首先家长们可以给宝宝去挑选一款含铁量较高的奶粉，我给大家去统计了部分，目前通过了新国标3段奶粉。

总之缺铁可能会导致宝宝发育不良，并陷入缺铁的恶性循环当中。家长们一定要引起重视，不过铁摄入过多对锌的吸收会产生到抑制作用。家长们也千万不要因为害怕宝宝缺铁，不长肉就慌乱的给宝宝盲目补铁，而是应该结合到宝宝的自身情况。

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