平时皮肤粗糙起皮怎么办皮肤粗糙有哪些解决

平时皮肤粗糙起皮怎么办皮肤粗糙有哪些解决方法

一、皮肤粗糙起皮怎么办

其实要缓解皮肤粗糙的问题，就要先找出可能引起皮肤粗糙的问题，然后在进行对症性的治疗，这样才能从根本上解决皮肤粗糙的问题，那么皮肤粗糙怎么办呢?

(1)为了预防毛孔更大。不要挤黑头粉刺，因为这样会使毛囊破裂，造成因毛孔变大而留下的永久疤痕。

(2)要避免日晒，阳光造成你伤害会形成黑头粉刺，使毛孔变大，而日晒造成的皮肤老化也会反映在毛孔上，所以要习惯涂防晒油。

(3)痤疮往往使毛孔子看起来更明显.所以要注意保持肌服清洁、多选用温和的洁面皂。洁面时并不意味着你要劲力十足，磨砂的洁肤用品，它们多有刺激皮肤产生更多的油脂，皮脂腺分泌增多，只能使毛孔变得越来越粗大。

(4)有节制地使用收缩水，因一些含有酒精成份的保养品可以刺激毛孔周围的肌肤，可暂时紧缩毛孔;

(5)使用一些泥状面膜可清除脸上的一些油脂，让毛孔暂时变得小一点;

(6)由医生实施的美容治疗.包括清除黑头粉刺，也是;青除毛孔阻塞的一个选择。

(7)由医生来使用乙醇酸的轻微脱皮处理，可清除阻塞毛孔，让毛孔看起来小一点儿。

(8)使用维甲酸药膏。维甲酸可用来治疗皱纹及粉刺，它可使毛孔看起来小一点儿，还可以收缩因晒太阳而变大的毛孔。

皮肤粗糙对于一个人的形像可以说是会造成很大的影响的，因此日常生活中如果你也有皮肤粗糙的问题一定要对症的解决哦。

二、油性皮肤的你该如何改善毛孔粗大

方法一：

去除老化角质肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的一步。使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质。

方法二：

脸部清洁选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最后再用冷水把脸洗一遍，因为冷水可以帮助收缩毛孔，而且还可以使毛孔洗的比较干净，因此都是在最后一步进行。

方法三：

收敛水首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。

三、皮肤粗糙吃什么水果好啊

1、豆类食品

各种豆类食品在我们生活中是极为常见的，但专家提醒，对于皮肤粗糙等人群，必须要多吃些这类豆制品。不管是豆类食品还是其制品，其中都含有大量的植物雌激素，经常食用可以有效的补充女性的雌激素，从而起到滋养皮肤的作用。很多时候女性之所以会出现有皮肤粗糙等情况，与体内雌激素下降有着很大的关系。

因此这个时候一定要注意多吃些富含有雌激素的食物，比如像黄豆、绿豆、黑豆等，这些食物中所含有的雌激素不仅可以有效的滋养皮肤，同时还可以预防乳腺癌。

2、维生素A

各种富含有维生素a的食物对于皮肤的这样以及护肤都非常重要，专家提醒要想让皮肤一直都保持细嫩以及光滑，在平时生活中就应该多吃些富含有维生素a的食物。这是由于维生素a可维持皮下组织细胞的健康生存，从而起到保护皮肤以及营养皮肤的作用。除了可以直接服用维生素a片来补充之外，各种富含有维生素a的食物也是必不可少的。

生活中含有维生素a的食物有很多，常见的有动物的肝脏、海产品、鱼类、奶油和鸡蛋等，还有像大白菜、荠菜、番茄、茄子等。

3、莲藕

多吃些莲藕对皮肤粗糙等情况同样具有很好的缓解作用，这是由于在莲藕中含有大量丰富的维生素C及矿物质，这些营养成分对于皮肤而言具有很好对于药理作用。而且莲藕还具有非常有效的止血作用，因而更可以直接作用于心脏健康，在大量的研究中发现，莲藕有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

四、颈部皮肤粗糙如何护理呢

平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。冬天穿高领毛衣时，在内可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领摩擦。晚上为颈部按摩时，可选择有美白功效的按摩膏，使颈纹的色素减少。

最好选择海洋精华成分或中草药成分的天然型颈膜，不仅可滋润颈部肌肤，还能减少皱纹形成，延缓颈部衰老，恢复颈部肌肤弹性。最好再加上一层牛奶，这样可以达到保湿膜的效果。

当颈部及双膊疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。勿用太热的水洗澡触及颈部肌肤，激刺皮肤老化及出现颈纹。

女性随着年龄不断增长，许多人颈部的皱纹像年轮一样开始不断增多、加深，即使面部看上去还年轻，但颈部却往往暴露出年龄的秘密。尤其在秋冬季节，颈部缺水比较严重，肌肤很容易变得粗糙，出现老化迹象。所以，爱美的女性还是趁早开始关注你的颈部并好好爱护吧!

恢复颈部光洁盈润

随着岁月的流逝，颈部的皮肤变得不再像年轻时那么盈润光洁，浅表的细纹和褶皱开始增多，呈现粗糙的状态。这个时候就不得不采取一些必要的美容措施了，比如“激光磨削”。

颈部护理

据整形专家介绍，激光磨削源于20世纪90年代。一般来说，皮肤粗糙或细小的皱纹都是激光磨削可以应对的，激光磨削可精确地控制去除目标组织的深度，完成精细的除皱，刺激皮肤弹力纤维，使皮肤收紧，从而使表浅皱纹消失。激光磨削偶尔会导致皮肤出现色素沉着，但这种色素沉着多在半年内消失。

减少颈部丝状疣

颈部的肌肤是比较细腻的，然而也是最容易被我们忽视的，一些习以为常的习惯往往会给颈部皮肤带来伤害。比如洗澡时用力揉搓，造成颈部皮肤的脱屑、干燥和细纹，尤其是肉眼看不到的小破口的出现，往往是小珠串似的丝状疣形成的原因。

专业美容师认为，颈部皮肤护理分为生活护理和专业护理两个部分。生活护理首先要注意生活的细节，一定不要粗暴地对待颈部，着意选择专门为颈部设计的颈霜或颈膜来保养。这样的保养品根据颈部的颈阔肌无法有效锻炼，容易失去弹性的特点，特别注重增加此处皮肤的弹性，可以起到很有效的保护效果;专业护理是到美容院，采用相应仪器让颈部的皮肤得到锻炼，保持我们挺拔秀丽的美颈。有很多的美白方法是我们需要去尝试的

比如说常见的医院手段治疗，还有一定用一些软膏来涂抹，每日做好颈部护理，平时建议大家多给点补补保住水分，可以适当的用一些软膏来补水，平时在洗澡的时候可以自己天然植物精华的沐浴露。

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