教育儿童爱护牙齿忠告语牙齿的那些日常护理

2024-06-06 来源：橙子资讯

大部分女生都向往 “肤白貌美大长腿”，但除了肤白之外，还有一个地方的美白容易被人忽视却同样重要，是需要我们在日常中好好护理的。

那就是牙白！尤其对于天生皮肤不是很白的人来说，拥有一口白牙绝对是给人留下好印象的关键。一口大白牙，才是绝美笑容的亮点。

牙齿白了之后人笑起来会更加自信，不用因为牙黄而有所顾虑遮遮掩掩，可以随心所欲地露出八颗牙齿呈现灿烂笑容。

维密天使们已经拥有了无敌大长腿，再配上最具感染力的笑容，T台上怎么能不光彩夺目呢？！

现在的人对于牙齿美观的要求越来越高，越来越多的人意识到了牙黄带来的不仅是美观上的问题，也会带来健康问题，所以会采取各种方法让牙齿变白。

保护牙齿最基础的一步就是认真刷牙，刷牙的小tips也有很多要注意的。首先是每天都需正确使用含适量氟化物的牙科用品，保护牙齿免受损伤。除了每天刷牙，还要用牙线和刷子清洁牙齿，因为普通的刷牙有时并不能彻底清除口腔里的食物残渣。

为了保护我们的牙齿，如果有喝茶、喝咖啡，或者吸烟的爱好的话，这部分人要更加注意日常的牙齿美白护理才行，这些都是容易导致牙齿不够洁白的习惯。

在饮酒或者吃饭前，我们还可以提前喝几杯水，这减少了口腔中的残留物并防止污渍积聚在牙齿上。此外，如果是含冰的水更有效！

或者用家里的食醋(陈醋、白醋都行，但不可以是醋精)，含在嘴里2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净。建议2个月左右做一次。

另外每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的清洁力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

这些日常的小方法可以帮助我们更好地维护我们的牙齿美观和牙齿健康，同时也会给自己的妆容添彩。

除了日常的一些我们自己可以采取的维护牙齿的方法，最应该坚持的就是每年两次访问牙科医生，通过洗牙的方式以去除牙菌斑。它不仅可以保护牙齿免受蛀牙，还可以保持口腔清洁。

另外一种牙齿美白的方式是冷光美白。通过在牙齿上涂漂白剂，然后用一种特殊的光照射牙齿，激活漂白剂。此方法需要一个小时左右。是一种比较有效且见效快的牙齿美白方法，将冷光将药物渗透到牙齿深层达到美白效果，属于化学美白，但还是要遵循专业医生的意见。

要给各位牙友一个忠告的是，牙齿治疗要确保在不会影响到你日常口腔健康的前提下进行，我们不能盲目的为了牙齿的美观而美牙，毕竟牙齿最大的作用还是用来吃东西的。