产后多久开始育儿教育好妇科主任坐月子最好

2024-06-06 来源：悦维资讯

刚生产完的宝妈身体极其虚弱，在坐月子时需要做好保暖防寒等措施，而坐月子的时间，最好是处于以下几个阶段。

一、每年的4月20日-5月10日左右

这个时候正处于春末夏初的季节。首先气温较为适宜，宝妈们不会太冷或太热。

其次，这个季节的时令水果比较丰富，在产后可以为宝妈们补充丰富的营养元素。

最后，这个时期室内温度较为舒适，给宝宝洗澡也不会担心孩子着凉的情况出现。

二、9月20日-10月15日左右

这个时候酷暑已经过去，气温逐渐转凉。同样的蔬菜与水果也比较丰富，宝妈的饮食也会比较全面丰富。

三、坐月子的几点注意事项

1、不碰凉水是底线

2、保暖也别捂出汗

3、千万别吹穿堂风

各位宝妈，你们都是几月份坐月子的呢？