雨田育儿最佳时间亲身经历宝宝从睡渣如何逆

我家宝宝目前一岁四个月了，先说一下之前的睡觉情况，大概在一岁两个月时宝宝睡觉情况是很好的，只要睡觉的时间点一到，我陪着他躺在床上，他也很配合没几分钟就睡着了，并且睡的还很踏实，但是自从宝宝经历过一次幼儿急疹后他的睡觉状态就被完全打破了，之前几分钟就能睡着的，变成一到卧室就哭，一上床就闹，经常性折腾到半夜还不睡觉，真的心好累，真的尝试过很多种办法，抱着哄睡，放在小车里哄睡，反正各种方法，大人也累，孩子也受罪，因为他休息不好，肯定会影响身体发育。

后来我总结了几点原因并进行分析改进，孩子的睡眠问题才算得以解决。

一、因为孩子在得幼儿急疹期间不能出门，并且反复高烧不退，所以我就在家里一直抱着他，可能孩子的精力没有得到释放，所以没法安然入睡，在宝宝病好后我就每天抽时间陪他出去放风，或者参加一下活动，这样孩子内心也很开心，回到家后精力也释放完了，就很容易平静下来。

二、可能是我在孩子生病期间一直抱着他入睡，所以他习惯了吧，一旦我把他放到床上不抱他他就开始哭，我意识到孩子的睡眠流程出了问题，所以我就制定了一套流程，孩子下午六点玩累了之后就开始吃饭，接着洗澡，去卧室读绘本，然后上床睡觉，刚开始这套流程顺利走下来是非常困难的，吃饭、洗澡、读绘本这些都还好，最难的是上床睡觉，我不抱他他还是一直哭闹，还自己爬下床拍门想出去，这个时候我会让他自己发泄会，然后再对他说“宝贝，过来妈妈抱抱”，他听到后就立即爬上床钻到我怀里趴在我身上扭来扭去，还不时的哼唧，后来自己就睡着了，这样过了两天，等到第三天的时候他就不再下床拍门哭闹了，而是老老实实的躺在我身边，因为这个时候他已经知道接下来他应该干什么，那就是睡觉，其实孩子的秩序感比大人想象中的还要好，每天重复的流程会让孩子觉得特别踏实有安全感，并且也能让他知道什么时间点该干什么，大人也会比较省心。

三、孩子在生病的时候，因为是我一直在抱着他，所以没空去整理家务，那段时间，我把他哄睡后就直接起来收拾家务了，没有陪着他一起睡，所以他中途如果惊醒就看不到我会很害怕，每次听到他的哭声我才去卧室，看着他流着泪坐在床上，我觉得这也可能是他不愿意睡觉的原因之一，因为一到睡着妈妈就不见了，说到底还是安全感不足，所以我反思过后就每次他睡觉的时候我都陪着他，让他中间惊醒的时候一睁眼就能看到我，我发现他这样反而睡得更踏实，时间也长，并且每次起床的时候都是在对着我笑，再也没哭过，那一刻真的觉得好幸福

四、创造好的睡眠环境，首先卧室要整洁，宝宝要睡觉的时候把灯关掉，能让宝宝变得激动兴奋的人和物要回避，我家宝宝看到他爸爸就特别激动，所以每次哄睡的时候我都把他赶出卧室

就这样坚持了大概一个星期，宝宝睡眠生物钟就算是调整好了，我家宝宝每天早上七点半起，中午12点左右午睡，一直到下午两点半，晚上是9点左右睡觉

‌在孩子成长的道路上总会遇到各种各样的问题，不过作为家长不用太过于担心，孩子出现问题说明他在成长，有时候甚至会阶段性的重复出现，但是只要用心孩子的问题都会迎刃而解，我们没法保证一定能教育出来一个特别完美的孩子，但是只要在孩子成长的道路上我们做到无悔、无愧就可以了，也不枉我们带他来这世上走一遭

‌

十大海外医疗服务机构排行榜

赴美就医签证需要做哪些准备

国外医疗中介公司排名