挨饿的明星古天乐每天就吃一顿饭饿了就狂喝

#春日生活打卡季#

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文|耶啵滴草莓酱

编辑|耶啵滴草莓酱

想当年，古天乐凭借一张阳光帅气的脸蛋和一手好武打功夫，横扫华语影坛。谁也没想到，如今这位曾红极一时的影帝，竟然过着“禁食“般的生活。

近日有媒体爆出，古天乐每天只吃一顿饭，其余时间全靠喝水充饥。更夸张的是，他如此“苦行僧“式的生活方式，已经坚持达十多个年头了！

第一反应是震惊和同情，毕竟把自己饿成筷子腿的形象，实在有些可怜。不过仔细一想，古天乐这是在逆向操作啊！

在娱乐圈这个“油腻“的行业，不少人为了给自己加点料，整天顾影自怜卖惨。唯独古天乐，把所有矫情拜拜手离开，说干就干，把自己饿成了一个活生生的“行尸走肉“。

是的，就是这么拽！别人生怕被人说顾头太重，偏偏古仔对自己的体型孜孜以求，硬是把自己饿到只剩下精神头。

所以，岂止是个减肥达人？分明是一位“饥饿斗士“！今天就让我们一起踩着小日子，看看这位“瘦斗士“的精彩减肥史。

现在人到中年就开始挣扎于营养不良和肥胖之间，然而古天乐当年追求一种另类的生活方式，长期处于“饥饿“状态。

这种“活受罪“的做法，饱受各界质疑。然而时过境迁，随着对“控饮控食“健康理念的普及，大家或许会重新审视古天乐曾经的“离经叛道“之举，从中发现生活智慧的闪光点。

追根溯源，古天乐之所以会有如此“离经叛道“的做法，还要从他的身体状况和生活习惯说起。多年来，他一直把身材管理放在非常重要的位置。

既怕发福影响形象，更害怕肥胖导致老年糖尿病的高危。所以为了身材和健康，古仔可以说是操碎了心。

除了坚持高强度锻炼，他对饮食也是精打细算。因为演员的工作时间比较灵活，午饭和夜宵通常会顺其自然吃下去。

为了避免摄入过多热量，古天乐乾脆直接取消了这两餐，每天只在下午6点吃一顿饭，其余时间就靠喝水度日。

一开始，身边人还对他的“断食“行为表示狐疑和反对，毕竟长期偏食对身体无疑是一种摧残。不过当看到古天乐身体一点问题都没有，反倒是越来越精神，才释然接受了这一做法。

后来在采访中，古天乐还直言不讳地分享了自己的“断食之道“。他说人一旦习惯了饥饿感，身体反倒能自动调节新陈代谢，促进体内环境平衡。不吃东西容易上火，但如果有规律地保持空腹，身体机能往往会更好。

可以说，古天乐是从身体机理的角度，探索了一种自我养生之道。他那一句“学会了饿就不会感到饿“道出了“断食“的精髓：如果已经习以为常，反而会得心应手。所谓“禁欲“便是如此，只是路途艰辛，坚持下去的话，说不定就会豁然开朗。

那些质疑古天乐“断食“做法的人，恐怕忽视了一个重要因素。这就是，饮食不仅关乎生理健康，同时也与心理状态密切相关。

在情绪激动或压力过大时，人常常会产生贪食、暴食的冲动，这就是“舌尖上的焦虑“，可能会引发肥胖等身体问题。

反过来说，如果能“禁食“、“忍饥挨饿“，就意味着拥有了一种极强的自制力，从而更容易控制自己的饮食。我们往往低估了这种克制，认为是遭罪，殊不知它恰恰可以规避由食欲引发的诸多问题。

古天乐靠“吃一顿撑一天“就能维持体重，说明他内心的自律意识和定力已臻化境。长期保持这种“控制饥饿“的状态，他必然会获得一种独有的体验和领悟，从身心层面上升华为一种生活艺术。

可以说，古天乐之所以能长期坚持如此做法并受益匪浅，正是因为他内心的坚韧品格在给以强大支撑。

他以这种“苦行僧“般的生活方式，证明了自己比常人更专注、更自律、更执着。如此个性当然也就成为他事业长青的关键所在。

在演员这个职业中，体型管理无疑至关重要。过重会显得笨拙，过轻则会显得虚弱。古天乐对自己的身材尺度，有着独特的把握，饮食也就形成了自己与生俱来的模式。年复一年，他的生活方式便成了行业的“景观“，引起外界频频侧目。

站在古天乐的角度，他之所以能做到长期“挨饿“，恐怕跟他对事业的执着密切相关。作为从影几十年的老戏骨，他对演员这份职业的要求和压力自然心知肚明。因此，才会如此拼命维持自己的身材，即便采取一些“非传统“的做法。

这让我想起另一位老戏骨成龙，他为了健身酗酒、过量服用营养品，结果得了肾结石的毛病。可见在演艺圈，如果对事业一味追求完美，想要长期保持好身材，确实需要做出一些超乎常人的牺牲。

或许，在这个行业久了，艺人们就会逐渐放下那些徒劳的虚荣，从内心骨子里对事业产生一股执着。

为了事业，挨点苦算什么？古天乐虽然老了，但内心一如既往地年轻，对自己的事业仍旧充满热忱。他的“断食之道“看似极端，但折射出的其实是一种坚韧不拔的职业操守。

现在似乎越来越多人认识到，适度节制食欲，保持定期空腹状态，对身体其实是有好处的。细想古天乐的“断食“做法，是否也值得我们正视？或许，他并非只是在逞一时之气，而是在践行一种不为人知的高级生活方式。

我们生活在一个“暴饮暴食“的时代，对“节制“和“克制“似乎太过陌生。对标准饮食方式的固步自封，可能会让人错过更多的可能性。

古天乐“活受罪“式的生活，或许预示着一种全新的生活智慧，告诉我们在过度膨胀和短视之后，也许可以试着回归简单——那种“四两拨千斤“的轻盈感，说不定正是人生的最高境界。

这件事情很快就在网上引起了网友的热议。有网友认为古天乐这样做实在是太过分了，活受罪的明星形象让人看了十分痛心。

古天乐也算是香港一哥了，赚钱也不少，完全可以请个私人营养师，按照科学的方式健康饮食，何必把自己这么折腾？

也有网友认为，古天乐这样做是为了职业生涯考虑。古仔现在已经50多岁了，可是依然活跃在影视圈，自然要对自己的身材管理好。

虽然方法看起来很极端，但考虑到古天乐职业的特殊性，这样做也无可厚非。毕竟作为一位动作演员，身材的确是很重要的。

还有网友认为，古天乐的做法并非像表面看起来那么简单。长期保持这种状态其实需要相当的毅力和决心，很多人可能坚持不了几天就放弃了。

从这个角度看，古天乐算是给大家上了一堂自我克制和自律的课程。如今在娱乐圈，能有这样一位明星身作则地践行健康生活，着实难能可贵。

归根结底，古天乐作为一位老戏骨，之所以走上“断食“这条另类之路，是源于对事业的一腔热忱。

演员的职业生涯往往比较短暂，加上工作高强度，想要长期维持状态并非易事。在这种背景下，古天乐选择了一种看似“自虐“，但实则高度自律的生活方式，用挨饿来代替控制饮食。

说到底，这无非是为了保持好的身材和精神状态，从而更好地投入工作。一个执着的人，内心是孜孜不倦的，所以才能如此严格要求自己。

就像古天乐说的：“如果已经习惯了，反而会得心应手“。这种高度的自律和坚持，正是古天乐事业长青的基石所在。

未来古天乐这种“禁欲式“生活方式是否还会持续下去？我倒是很期待，既渴望亲眼见证他的决心，也想从中汲取一些人生智慧。

因为在这个浮躁的时代，恐怕古天乐已经算是活着的“类人猿“了吧？那种返璞归真的品性与操守，对于我们这些“现代人“而言，无疑是弥足珍贵的启迪。

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