婕翎医生谈育儿孩子长高要注意哪些事情家长

2024-06-19 来源：橙子资讯

家有孩子的家长请注意：只需两年时间，孩子就能长高25厘米。家长做好这几点，孩子的身高不必担心。

前段时间，我看到一个跟我家孩子一起打球的孩子，他两年时间竟然长了20厘米。为什么呢？这个孩子的家长并不高，平均身高只有一米六几，但孩子却长得很高了。这是为什么呢？因为我在认识他们时，向他们强调了几个关键点，他们也牢牢地抓住了。

首先，家长要把握孩子的成长黄金期。当我认识这个孩子时，他正好10岁左右，于是家长及时带他打羽毛球，让他得到适量的运动。此外，他们还保证了孩子的营养和睡眠，让他每天喝足够的牛奶，保证充足的睡眠时间。

其次，打篮球等球类活动往往会分泌大量的生长激素。如果孩子打篮球，那么在户外晒太阳还能促进钙的吸收。

第三，家长要定期监测孩子的生长速度，及时发现孩子生长缓慢的问题，并采取措施加以纠正。这样，孩子就能长得更高了。

最后，孩子甚至可能超越父母的遗传身高。