柚子育儿73宝宝免疫力低下的三个阶段你重

孩子身体正处于快速发育的阶段，身体很多机能都不完善，很难抵抗外界的刺激，而免疫系统的建立是一个漫长的过程，因此与成人相比，孩子更容易生病。在孩子的成长中，有三个阶段是免疫力最低下的时候，父母们一定要更加注意，保护好宝宝不被病菌侵扰。

*初入幼儿园*随着年龄的增长，宝宝自身的免疫系统逐渐成熟，抗体的产生能力逐渐增加，通常在3岁以后，机体抗病能力明显提高。但初入幼儿园，生活环境发生变化，接触人群加大，对于更多更广泛的病菌，身体还没有建立起相应的免疫机制，因此这段时期宝宝很容易生病。

★支招：

1、减少孩子的压力

已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。

孩子上幼儿园时，要注意衣物的舒适性，身体的负担和压力小了，自然也能更加放松的适合新的环境。

2、少吃含糖食物

糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。

3、多和其他孩子接触

通过接触其他孩子，暴露在感染原下，可刺激孩子的免疫反应，增强免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。跟小朋友们一起玩耍时，常常会蹦蹦跳跳，妈妈们最好给孩子选择一双舒适的鞋子，避免活动不当造成小脚受伤。

*断奶期和断奶后*这段时期可以算得上宝宝抵抗力最弱的一段时期了。当母乳已不能满足宝宝营养需要，妈妈们就会选择添加辅食，并逐渐断奶。之前来自于母乳的免疫供给没有了，而宝宝从母体得到的抗体，在出生6个月时也已基本消耗殆尽，没有母乳做后盾，宝宝的免疫优势一下子消失了。

充足营养，提升免疫力的根本。当母乳中的营养已不能满足宝宝生长发育的要求，要及时、正确地加配方奶粉和辅食配料。

制作辅食时要注意添加的顺序和原则，食物的选择和制作方法，做好母乳与辅食的衔接。

★支招：

1、适当补充维生素和矿物质，保持营养均衡

宝宝健康离不开维生素和矿物质，但除了少量维生素以外，我们的身体并不生成其他营养素，所以其他的营养物质则必须从食物中摄取。

2、多晒太阳，多运动

每天带宝宝到户外晒太阳、呼吸新鲜空气，可以起到增强体质的作用，即使天气寒冷也不能一直闷在屋里，要知道导致感冒的原因不是因为冷空气，而是病毒和细菌的侵袭所致，而且它们更喜欢“生活”在室内。

*新生儿*宝宝在妈妈肚子里时接受了一些抗体，相当于有了一层天生的保护屏障，可抵抗某些疾病。但由于宝宝刚降生，白血球功能不健全，而且“补体”（存于血清中，能够增加抗体作用）成分很低，根本无法配合抗体作用阻止病原体的入侵，因此是抵抗力很差的一段时期。

★支招：

1、坚持母乳喂养，

最好的办法就是尽量以母乳喂养，母乳中存在着生长因子TGF-β、分泌型免疫球蛋白A、乳凝集素、糖巨肽、粘液素等诸多营养免疫成分，在婴幼儿免疫力的形成和培养过程中，发挥着重要的三向免疫调节作用。可以说，母乳是宝宝获得免疫力最好的来源。即使有的妈妈奶水比较少，也不能放弃母乳喂养，可以通过吸奶器等工具辅助。

2、保证充足睡眠。

睡眠能让免疫系统“养足精神”， 充分睡眠使宝宝的身体通过休息恢复活力，减轻免疫系统的负担。新生儿每天应保证16～20小时的睡眠时间。

3、注射预防针，免疫有保障

接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护他免于感染某些危险的传染病，起码也能降低感染的可能性。因此，一定要遵照医生的嘱托，按时给宝宝注射疫苗，这要比多穿衣、多盖被更重要。

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