2013跳水世界杯奥运延期心态崩塌施廷懋

东京奥运会女子三米板跳水决赛中，施廷懋以383.50分、领先第二名35分的巨大优势成功卫冕。这是她在东京奥运会上拿到的第二个冠军，也是个人职业生涯获得的第四枚奥运金牌。

35分的巨大领先优势，让施廷懋的夺冠之路，看起来很轻松。但在赛后接受采访时，她连用了三个“难”字：“肯定难，非常难，相当难。”她说的不是比赛过程，整个东京奥运周期对她而言，都太难了。

自从2013年跳水世界杯开始，施廷懋开启了长时间的连冠之旅。连冠很了不起，但施廷懋心中承载的压力也变得越来越大。

2019年，施廷懋在世界跳水系列赛北京站中，输给了同龄队友王涵，连胜纪录保持了6年后戛然而止。随后进行的蒙特利尔站，她再一次屈居亚军。对于施廷懋而言，连冠终止在了一个非常致命的阶段。那时候的她在备战奥运，同时因为长时间高强度的训练而出现伤病，在比赛中又受到了大量外国选手的冲击，让施廷懋的心理状态出现了不小的问题。

昨天夺冠后，施廷懋主动开始回忆那段鲜为人知的故事。原本她已经做好了东京奥运会参赛的准备，但看到奥运倒计时从“127天”调整为“485天”的那一刻，她崩溃了，一度不想面对训练，甚至连跳水馆都不想走进。“当时就觉得，内心有两个自己在打架。一个是在说，已经成为奥运冠军了就别拼命了；另一个却说，你依然对跳水难以割舍。”

接二连三的打击下，施廷懋对自己的奥运前景几乎丧失了信心。2021年，她就三十岁了，郭晶晶、吴敏霞等人都是在类似的年龄退役的。在这个阶段，年龄和伤病所带来的困扰比以往任何时候都要大。没人能保证，她在一年后还能不能保持现有的水准。她曾说过：“想要到下一个巅峰，或许我应该会跌到谷底。”令她绝望的是，这个“谷底”比想象的还要深。

当时，所有中国跳水队的队员看到了一个足以令他们永生难忘的景象。身为队长的施廷懋，像一个初学者一样，站在1米跳板上。她绑着平时陆上训练时才会用到的保护带，在教练的帮助下起跳入水。“做每一个动作都要尝试去克服心里的那种恐惧。越怕越要跳，越跳越害怕。”回忆那段经历，施廷懋带着笑，但当时站在1米跳板上的她究竟是什么表情，已没有人能形容出来了。

对于施廷懋而言，阅读是缓解压力最有效的办法。疫情期间，她读了两遍卡耐基撰写的《人性的弱点》。最终，她终于确认了自己的心意，对跳水难以割舍的那份情感促使她继续向东京奥运会冲锋。

面对长达480多天的备战，施廷懋咬牙坚持着。她坚信：“让人变强大的，是通往这块金牌的路。”母亲回忆起她备战的那段时光，说道：“施廷懋其实一直都是带伤坚持训练和比赛，去年新冠肺炎疫情暴发之后，她已经很久没有回家了。去年10月她回重庆比赛的时候，匆匆和我们见了一面，现在已经又是很久没见了。”

出征东京奥运会之前，她在微博中写下了这么一段话来勉励自己：“生活不会像你想象中那么好，同样也不会像你想象得那么糟。人的潜力是无穷无尽的，脆弱跟坚强就是一线之隔。那些咬牙的过程，就已经度过了最艰难的日子了。播种跟收获本来就不在一个季节，中间隔着的这段时间叫做‘坚持’”。

对于每个运动员而言，“学会坚持”是比“拥有天赋”更宝贵的财富。仅凭天赋是无法站在世界之巅的，唯有训练中重复了一遍又一遍的动作，才能造就施廷懋在东京奥运会决赛中如教科书般的跳水表演。

五年前的里约奥运会上，施廷懋哭了。那时的她说，为了这个金牌，她等了十七年。昨天，当奥运金牌再一次到手，施廷懋一游到岸边就掩面哭泣：“我等这一刻等得太久了，这是一种释放，今天的比赛已经很棒了，平时对自己的要求就很高，所以今天我很满意。”她所说的“难”，其真正含义可能只有经历过那段痛苦时光的她自己能懂。所幸，一个肯努力、敢坚持的人是不会被辜负的。

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