喂母乳不会影响妈妈睡眠质量

喂母乳不会影响妈妈睡眠质量

许多新妈妈可能都会抱怨，由于昼夜多次给宝宝喂母乳，自己的睡眠受到很大影响。但近日，发表在《美国儿科学期刊》的一项研究显示，不论采取母乳喂养还是人工喂养，母亲的睡眠时间均相同，不同喂养方式对母亲的睡眠状况没有显著影响。

为了研究不同的喂养方法到底是否会影响母亲的睡眠，研究者选取了80位新生儿的母亲，要求其中27位在12周内完全采用母乳喂养，18位完全采用人工喂养，其余35位妈妈则同时采用两种喂养方式。结果显示，采用三种不同喂养方式的女性，其睡眠状况不存在显著的差异。

对此，研究者分析认为，母亲喂母乳时会分泌一种催乳素，后者对睡眠质量有益处。所以，采用母乳喂养的母亲更容易适应环境，很快就能再次入睡。

为了研究不同的喂养方法到底是否会影响母亲的睡眠，研究者选取了80位新生儿的母亲，要求其中27位在12周内完全采用母乳喂养，18位完全采用人工喂养，其余35位妈妈则同时采用两种喂养方式。结果显示，采用三种不同喂养方式的女性，其睡眠状况不存在显著的差异。

对此，研究者分析认为，母亲喂母乳时会分泌一种催乳素，后者对睡眠质量有益处。所以，采用母乳喂养的母亲更容易适应环境，很快就能再次入睡。