养猫会安稳吗猫比心理医生还要灵一只猫拯救

养过猫的人都应该有过这样一种体会，猫可以毫无理由地让你突然间笑出声来。原因可能是因为它们正在呆呆地望着你，或者朝你做出了某个滑稽的表情，或者出于它们自己的好奇心而做出一些我们难以理解的愚蠢的事情。但无论是什么原因，猫的确能让我们突然间笑出声来，也是因为它们的萌蠢可爱，我们可以从猫那儿得到温暖的治愈。

我们可以从猫那儿得到温暖的治愈

一项研究表明，猫对人的心理健康有明显的好处，猫可以帮助人类减轻压力、焦虑和抑郁。美国的心理健康基金会和猫咪保护机构在2012年进行的一项调查发现，87%的养猫者认为宠物猫对他们的健康有着积极的影响，76%的人认为养猫能让他们更轻松地应对日常的生活。我和猫的故事我是在18年12月的时候收养了一只猫，我还记得那段时间我的生活压力很大。公司因为领导决策上的一些失误让公司陷入困境，自然我们这些员工的福利也大幅降低了。超过一半的小伙伴相继都离开了公司，但我没有选择离开。

公司福利的减少，并没有伴随房贷车贷的减少，每个月要还的钱仍然是那么多。我不得不寻求朋友的帮助，找了几个好朋友借了些钱，但毕竟也不是长久之计。而且也正是那个时候，我和我的女朋友分手了，事业和爱情的双重打击，一下让我的生活跌入谷底。

生活带给我们的压力有时让人喘不过气

那段时间，我整天都愁眉不展，因为压力真的是太大了，我的心情和自尊都处于了历史的低点。每天早上我努力的把自己从床上托下床，然后压抑的重复着每一天一样的事情。

后来我在朋友那里拿回家了一只两个月大的蓝白英短。说实话，我是不想收养那只猫的，因为我觉得我甚至没有钱可以给猫买吃的。但是我那位朋友执意要给我。

养猫差不多三个月后，我的那位朋友告诉我，因为她当时觉得我的情绪真的是太低沉了，必须要给我的生活中增添一些新的积极的东西才行，于是她想到了猫。因为她本身就在养猫，所以她相信猫咪温暖的力量。

猫究竟能带给我们什么？

于是，在之后的日子里，那只猫一直都陪伴着我。我心情稍微好点时，会和它玩玩游戏，我心情不好的时候，我会安静地坐在沙发上，它也会在我身边默默的靠着我。

有时我真的想发泄一下，却突然看见猫正在用它那滑稽的眼睛直直地盯着我，就像网上说的那样“你一只小猫咪，为什么老是盯着我？”。我真的是一下子就笑出声来了，难道猫不会觉得自己很傻吗？

有时我早上真的不想起床的时候，猫却饿了，我不得不一大早起来为它准备吃的。慢慢的，因为猫规律的生活，我的生活竟然也跟着变得规律起来。

后来，如果周末天气好，我会带着猫出去晒太阳。不是因为我想出去，是因为我觉得，一直把猫关在家里是不是过于残忍了？所以每到周末，只要有一点儿太阳，我就会带它出去。习惯宅在家的我，竟也养成了周末出去晒太阳的习惯，后来我叫上朋友一起，于是每周都有了愉快的聊天时间。

因为猫，和朋友的交流也多了起来

猫是安慰的源泉事实上，猫对我们心理健康的好处是显而易见的。猫能给人以安慰，还能给我们提供一个私密的，不带评判的耳朵，我们可以把自己的烦心事都向猫倾诉。当我们最需要它们的陪伴和关爱的时候，猫通常都有第六感，它们会感知到我们的沮丧和难过，它们会默默地陪伴在我们身边。

兽医伊娃•奇拉洛娃博士认为：“照顾宠物可以让你的生活更有条理，减少人的孤立和孤独感，并帮助人类与他人联系。”这和我所经历的事情是多么的相像啊！

俄亥俄州迈阿密大学的另一项研究发现，“与不养宠物的人相比，养宠物的人更有自尊、身体更健康、更不孤独、更有责任心、更外向、更缺少恐惧、更能够全神贯注。”事实上，养猫在情感上其实就相当于拥有一个浪漫的伴侣。猫会陪伴着我们坐在沙发上，会上床和我们一起睡觉，会在工作台上默默的看着我们工作。然后在和它们玩耍的过程中，在它们愚蠢举动之间我们获得了快乐和幸福。

猫会陪伴着我们一起睡觉

压抑的生活会把自己埋藏在厌恶和绝望的乌云之下，有时自己想拨开乌云，但未曾想陷得越来越深。而猫有一种强大的力量和无条件的爱，它们可以帮助我们冲破乌云，让我们学会接纳和爱上真正的自己。

也许最简单的是，照顾猫的责任迫使我们不断的去做一些必需做的事情，即便是在那些我们认为最没有意义的日子里，我们也必须做事。当家里有一只饥饿的猫时，你是不能够安稳的睡一个好觉的，你会淹没在它那可怜巴巴却又高昂的喵喵声中。

咕噜咕噜的治疗声除了陪伴我们外，猫会常常发出让人非常舒服的咕噜声，这种声音可以缓和我们的情绪。

猫咪保护组织的临床兽医官贝丝·斯基林认为：“猫令人安心的咕噜声通常会让我们与温和的交流联系在一起，这是因为咕噜声振动的频率恰好是让人感到舒适的频率。”另一方面，简单地抚摸猫咪可以减少我们的压力和焦虑。这不仅能让我们的精神更健康，而且还可以让我们避免患上一些与焦虑有关的疾病，比如降低患上中风和心脏病的几率。抚摸猫的动作能让人放松，能让人集中注意力，给人一种平静和安全的感觉。

简单地抚摸猫就能缓解我们的情绪

这些行为听起来似乎不是特别重要，但这些焦虑的减少可以对你的心理健康产生重大的影响。我对压力通产的反应是把自己藏在被子里，而不是给朋友打一个电话或者去一个自己喜欢的地方。但自从我有了猫之后，我不再把自己藏起来，我会和猫安静地拥抱，这让我从一种逃避的心态，变成了一种更平静和更乐观的心态。

关于猫的科学科学家们甚至发现，与猫的身体接触会刺激人体内催产素的产生，而催产素会降低“压力荷尔蒙”的水平，让人感到轻松和快乐。另一方面，和猫玩耍可以增加我们血清中多巴胺和血清素的水平，这些激素都和减少压力有关。

这并不是说，猫可以代替药物治疗。但毫无疑问，猫天生就是降低人们压力和缓解人们情绪的良药。有些猫科治疗专家甚至成功的应用猫作为辅助治疗的手段，治疗那些高度抑郁和因为焦虑住院的病人。

猫可以帮助一些疾病的治疗

猫就是这样一群萌蠢而又治愈的小可爱，我们养猫给它们提供必要的生活所需，但同时猫也在养我们，它们给我们提供温暖而贴心的精神支持。我们改变了猫的命运，猫也影响了我们的情绪，甚至是帮助我们改变了自己。

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