这些果皮可养生不可乱丢

这些果皮可养生不可乱丢

市场上的水果琳琅满目，水果的果肉带给我们美味的同时，你可知道水果皮还有用处吗？下面就让中医小编来告诉你8类水果皮的养生功效吧：

1、橘子皮开胃化痰

橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。柠檬皮与此类似。