明星没经验调查了一千多名抗癌明星他们总结

都说人寿天注定，就是说，人的寿命长短都是命数，这话说得很玄乎。看了很多新闻报道和一些现实中的情况，大家会发现大家的生活质量提高了，可是有些人的寿命确实不怎么长，比如一些体壮如牛的中年人早早离世，而病怏怏的人反而长寿，这个现象真的还蛮多的。

为什么常生病的人反而长寿？

其实说起来，有以下三个原因：

第一：个人对疾病的重视程度不一样

小病变大病，时间久了，自己又不去重视，再加上平时加班熬夜、抽烟喝酒，各种亚健康也都在“添油加醋”。而生命是有限的，健康也需要维护，终有一天疾病也就爆发出来了。而一些年纪大的人，人生阅历多，他们更知道身体就是本钱，对健康的重视程度自然比较高。

第二：病怏怏的人不怕得病

很多人生病其实都是“吓出来”的，平时不在乎小病小痛，但是一旦出现疾病，他们会变得很紧张，会把病情想象得很严重。而长期病怏怏的人，他们一直在和疾病作斗争，“赢”一次就挣了一次。

第三：病怏怏的人心态更平和

病怏怏的人知道自己的身体状况，他们一般不会去做一些力不从心的事情，更不会给自己特别高的期望，这种不争强好胜的态度会让他们的生活变得更随和，心态也会更好一些。而健康的年轻人，很容易因为工作或者其他事情，忽视自己的健康，饮食不规律、长期熬夜应酬、刷手机，这都是常态，可是长期下去身体免疫力就会下降。

好心态胜过好医生之前北京调查了一千多个癌症病人，这些都是“抗癌明星”，医生说这些最多能活半年最多也就一年的寿命，可有些人活了十四年。之后这些癌症病人总结了两个经验：

第一：家庭和谐，和谐的生活环境可以减少负面情绪，而且病人能够得到更多的照顾和关心，周边的人给他们的支持是非常大的，对于抗癌是有直接帮助的。

第二：他们之所以寿命比医生说的要长很多，是因为他们心态好，病人有足够的信心去面对疾病。

有好多个长寿的老人家接受调查，其中一个九十多岁的老奶奶说了这样的话：“没心肺没，有说有笑”。当别人问她有没有什么长寿的食物或者其他秘诀，如果说爱吃什么食物，也就是打卤面。我们在研究什么食物能长寿，计算各种脂肪和卡路里，可是这快一百岁的老人家，她可不知道什么卡路里。还是那句话，开心就好，心态好，自然长寿。

心态好对疾病确实有改善作用美国哈佛大学医学院的柏格尔博士认为，我们人体百分之八十的疾病是与免疫系统失调有关。人的免疫力低的时候，身体的健康平衡被打破了，细胞失去了原来的正常状态，就会产生变异，而人体本身也是有癌细胞的，这些细胞之所以爆发成癌症，和人体的免疫力是有关系的。人体有一种NK细胞，它有杀灭癌细胞的作用，当不良情绪出现的时候，这种细胞会受到抵制，抗癌的效果就会打折扣。

心态好，情绪好的时候，人们的大脑会产生一种物质叫“脑内啡肽”，这是一种具有抗衰老作用的激素，能刺激免疫系统的活性，也可以抑制癌细胞和细菌病毒。

所以保持好心态胜过一个好医生，这句话真的不是忽悠人。希望大家都可以学会控制自己的情绪。

参考资料：

刘志宏.负性情绪生活百病[J].心理咨询师，2012(1)：54-54.

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琴童投稿

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