外国人辟谷 适合辟谷的季节

外国人辟谷 适合辟谷的季节

现代社会的人们，真的是越来越注重养生与健康了，尤其是这几年辟谷成为了很多养生人群追求身体健康的一种方法，不仅是国人就连外国人辟谷都不是稀奇事了。于是，很多朋友就会问到外国人辟谷是怎么做的，那就来给大家浅析一下。

外国人辟谷和咱们的辟谷可以说是没有任何区别的，辟谷从学术上来讲，是源自道教的一种养生方法，美其名曰给身体一个纯净的休息时间，不进食大自然的任何食物，就纯粹的放空自己，以此来排除体内的毒素。

那么，外国人和咱们都是人类，所以外国人辟谷和咱们是一样的。如果，非得说有什么区别的话，那就是外国人的饮食和咱们很不相同，所以他们在进入辟谷时候，要戒掉的饮食会更加苛刻一点，平时外国人都很喜欢喝各种碳酸饮料的，那么辟谷时候要求外国人纯粹的喝水，就似乎有点难度了。

很多外国人辟谷的时候，身边都会有咱们国内的辟谷师傅或者前辈带着的，并不是盲目地自己在家就进行辟谷了。另外，辟谷是讲究时节的，我国的气候四季分明，比较适合外国人前来居住和辟谷的。

外国人辟谷的适合季节和咱们也是一样的，很炎热的夏季和很寒冷的冬季都是不适合做辟谷的。一年四个季节里，最适合做辟谷的就是每年的春暖花开的四月份，和硕果累累的金秋十月，前四月和后十月都是很温和的季节，此时做辟谷效果会很好。

想要做好辟谷，那么个人的定力自然要比常人好很多，真正做到每天只是保证一定的饮水量，然后就是尽情呼吸大自然的清新空气了。辟谷的我们就要把自己真正的放空，就像古代的道士闭关一样的，一个月的辟谷时间后，你也能都脱胎换骨的!

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