红色食物夏季降火

2025-07-03 来源：悦维资讯

红色食物夏季降“火”

红色食物属火，夏季属火，所示红色食物是夏季降“火”的必备品，本文就是关于夏季降火的妙招的介绍，希望能帮您做好夏季养生工作，请往下看：

红色食物夏季降“火”

属火的时令是夏季。夏季万物茂盛，气候炎热，如同播火。

属火的器官是心、小肠、舌。

属火的情志是喜。

属火的味道是苦味。

属火的食物是赤色食品。

夏天是一年中最热的季节，心属火，火性很热而且向上蔓延。这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。

养心最好吃些赤色食物，通常这种颜色给人的感觉就是温、热，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。

红色食物：红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿

由上，我们知道了多吃些红色食物，可以帮我们更好的降火。