夏天睡眠质量差容易诱发心肌梗塞

夏天睡眠质量差容易诱发心肌梗塞

很多人认为心肌梗塞容易在冬季发作，往往忽视夏季发病的危险性。事实上，在酷热难耐的盛夏，心肌梗塞发作并不少见。有调查显示，约七成心梗猝死的发生与天气有关。夏季天气炎热，人体出汗较多，若不及时补充水分，很容易脱水，导致血液黏稠度上升、血小板聚集，诱发心肌梗塞。再者，夏季高温常使人心情烦躁、心火旺盛，加上昼长夜短，如果睡眠质量不好，工作劳累却缺乏休息，就会成为心肌梗塞的诱因。

提起心肌梗塞，大多数人会因其突如其来、不可预知的发病特点而心生畏惧。其实，许多病人在心梗发作的前几天身体会出现某些先兆症状，即梗前状态，但这些征兆有时不易与不稳定性心绞痛相区别。

稳定性心绞痛的发作持续时间一般不超过15分钟，经休息或舌下含服硝酸甘油可得到缓解。而不稳定性心绞痛发作频繁、程度加重、时间延长，经休息或含药不能缓解，发作时疼痛性质也和正常心绞痛发作有所不同，如伴有咽部异物感、肩或上腹痛、胃酸上涌等。此外，过去无心绞痛史的病人若突然出现心绞痛，并伴有胸闷、心慌、气短等症状时，也应该引起警惕。

一旦发生心梗，首先要镇静，就地休息，并含服硝酸甘油，如果家中备有氧气袋，应立即给患者吸氧，同时应立刻拨打急救电话。

何蒲