儿童脸怎么变白小窍门宝宝舌苔变白食欲不振

2025-10-28 来源：悦维资讯

相信每个妈妈都会遇到这个困惑：宝宝的舌苔为什么会变白变厚，甚至发黄，呼出气体有酸腐味。更令新手爸妈难受的是，宝宝出现了食欲不振、爱哭闹的情况。爱子心切的宝妈往往会产生愧疚心理：是不是自己照顾不好才害了孩子。其实，根据中医理论，这都是消化不良惹的祸！

消化不良容易导致宝宝产生胃火，引起脾胃不适，造成宝宝食欲不振的后果。新手爸妈往往由于照顾经验不足而对此束手无措。其实消化不良是每个宝宝都有可能会遇到的问题，处理得当很容易好转的。下面将介绍一些常用的解决办法。

1.使用消毒纱巾擦拭舌苔

可去药店购买一次性的消毒纱巾，手指清洗干净后，用温开水沾湿纱巾后裹在食指上，小心擦拭宝宝舌头，多次擦拭直至擦干净。

2.服用小儿七星茶或妈咪爱

根据说明书适当泡给宝宝喝，有助于改善消化不良的情况。

3.补充足够的温开水量，保证充足的睡眠

白天多给宝宝喝温开水，有助于消化，并且保证宝宝足够的睡眠时间，让宝宝的身体机能自主调节。

4.合理喂养，饮食结构合理

母乳喂养的妈妈需调整饮食结构，忌食生冷辛辣食物，多吃蔬菜水果；人工喂养的宝宝，奶粉冲调必须根据说明书来冲调，适当补充肉泥和蔬菜泥、水果泥。

5.进行腹部按摩

宝妈可顺时针按摩宝宝肚子，促进宝宝对食物的消化。

如果孩子呕吐不止，长期腹胀，大便颜色不对，建议到医院儿科就诊，避免出现严重情况。