冬天卧室干燥小窍门冬天房间太干燥聪明人用

2025-10-28 来源：悦维资讯

合肥终于告别了今年冬天的第二场大雪，相比上一次降雪的突然，这一次大家早早关注天气，做好一切准备。作为一个没有供暖的城市，合肥人民只能自立自强，即使是爱美的小姐姐也坚持不穿棉裤不出门。

想必大家在家都是窝在空调房里，或者门窗紧闭对着取暖器煲剧，保证温暖的同时，我们的皮肤却变得粗糙起来，面对这个问题我们应该怎么办呢？

1.通风

虽然天气很冷，但如果我们一直呆在空调房里，害怕寒冷不出门，也不开门窗透气，会导致我们头发昏，精神萎靡。通常这种情况发生的时候，只要到屋外走一走，呼吸呼吸新鲜空气就好了。长时间处于空气不流通的室内会导致缺氧，想要缓解室内干燥可以打开门窗，坚持每天半个小时。

2.空调、取暖器使用要适度

空调少用，取暖器少开！在看过了那么多健康新闻后，这句话早已在我们的心里扎根，但是当北风呼啸的时候，我们的小手就会又双叒叕按下空调遥控器……就是忍不住，就是冷到发抖怎么办？大家不要绝望，我们要做的是少开，不是不开，比如在通风时就可以把空调取暖器等电器关起来。

3.勤拖地

保证空气湿度的一个办法就是增加房间里的水。你可以直接放一盆水在房间角落，也可以通过洒水拖地的方式缓解室内干燥。

4.养绿植

绿植的功效不用多说，大家肯定知道，能吸收二氧化碳，释放氧气。养一些能够在卧室养的绿植，像什么滴水观音、夜来香、夹竹桃之类的切忌不要放在卧室。

5.使用加湿器

一边开空调一边开加湿器的确有一定的效果，空调对着人吹，会加速人体水分蒸发，降低房间内的空气湿度，适当打开加湿器能缓解这种情况。

6.多喝开水

保证每天八杯水，维持体内水分充足，从根本解决体内干燥缺水的问题，再配合上述方法效果更佳。